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血瘀體質(zhì) 身體有這9個特征的人壽命不長

身體有哪些特征的人暗示壽命不長呢？在生活中 ， 通過人的體質(zhì)被分為好多種 ， 那么 ， 你知道血瘀體質(zhì)的人 ， 有什么危害嗎？血瘀體質(zhì)如何調(diào)理呢？血瘀體質(zhì)的危害有哪些呢？下面我們一起來看看吧！
身體有這9種特征的人 ， 暗示壽命不長
血瘀體質(zhì)的人比正常體質(zhì)的人身體更容易出現(xiàn)疾病 。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為 ， “瘀血不去 ， 新血不生” ， 所以對于血瘀體質(zhì)的人來說 ， 最重要的就是保持血液的順暢 ， 促進(jìn)新鮮血液的產(chǎn)生 ， 因此血瘀體質(zhì)的人需要及時活血化瘀 。
血瘀的人體質(zhì) ， 易生病
(1)皮膚灰暗沒有光澤 ， 膚質(zhì)粗糙 ， 有皮屑 ， 干燥 ， 甚者如魚鱗 。
(2)嘴唇顏色深 ， 尤以唇緣為明顯 。
(3)頭、胸、腹、背、腰、四肢等部位有固定的疼痛 ， 時時發(fā)作 。
(4)頭發(fā)容易脫落 。
(5)眼眶暗黑 ， 上下眼瞼也呈紫黑色 。
(6)舌質(zhì)青紫 ， 或點(diǎn)點(diǎn)紫色 ， 癥狀輕的人時有時無 ， 重者常有 ， 并且不褪不散 。
(7)婦女常有痛經(jīng)、閉經(jīng)現(xiàn)象 。
(8)常有胃脘部飽脹難消 ， 按該部位 ， 感覺不適 。
(9)手指甲或腳指甲增厚變硬 ， 稍輕的人指甲面高低不平 ， 有條狀或點(diǎn)狀白色花紋 。
血瘀的危害
血瘀體質(zhì)最大的危害就是目前處于發(fā)病致死排第一的心血管疾病 ， 一旦氣血瘀滯 ， 血管里沉積更多的毒素以后 ， 血管運(yùn)行不暢 ， 一旦被瘀滯物卡住 ， 就是出現(xiàn)所謂的梗阻 。即使搶救了 ， 后續(xù)的后遺癥也不堪設(shè)想 ， 就不在此細(xì)細(xì)表述了 。
如何活血化瘀？
1、飲食調(diào)理
血瘀體質(zhì)的人不宜多吃影響血液循環(huán)的食物 ， 如性質(zhì)收澀、寒涼、冰凍的食物 ， 應(yīng)多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物 ， 促進(jìn)身體血液循環(huán) ， 此外在飲食上要盡量減少一些涼血、止血的食物 ， 因?yàn)檫@些食物都會加重血瘀體質(zhì)的癥狀 。
2、中藥調(diào)理
血瘀體質(zhì)人可用中藥調(diào)理養(yǎng)生 ， 經(jīng)常用昌弘三七粉泡水喝活血化瘀效果好 。氣血兩虛則要補(bǔ)氣血 ， 三七粉枸杞烏雞湯、西洋參紅棗排骨湯等都有明顯功效 。
3、運(yùn)動養(yǎng)生
適量運(yùn)動可以增強(qiáng)心肺功能 ， 心肺功能強(qiáng)大可以幫助消散血瘀 ， 促進(jìn)血液的循環(huán) ， 有利于改善血瘀體質(zhì) 。運(yùn)動不宜太劇烈 ， 尤其是中老年患者 。
4、心迎調(diào)養(yǎng)
血瘀體質(zhì)的人要注意日常精神調(diào)養(yǎng) ， 培養(yǎng)樂觀情緒 ， 精神愉悅則氣血和暢 ， 血液流通就有利于血瘀體質(zhì)的改善 。如果是經(jīng)常焦慮、不安、苦悶、憂郁等不良情緒會加重血瘀癥狀 。
血瘀體質(zhì)易生什么病
【血瘀體質(zhì) 身體有這9個特征的人壽命不長】血液循環(huán)系統(tǒng) ， 有動脈、靜脈 ， 有大血管、中血管、小血管 ， 最終要發(fā)揮作用的是在微循環(huán)部分 。新陳代謝最關(guān)鍵的部位就是血絡(luò)、微循環(huán) ， 如果疲滯阻塞發(fā)展到血絡(luò)、微循環(huán) ， 就會對人體產(chǎn)生嚴(yán)重影響 。“久病人絡(luò)” ， 許多慢性難治性疾病、疼痛性疾病和痛血休質(zhì)有明顯的因果關(guān)系 。
在瘀血體質(zhì)的基礎(chǔ)和土壤上 ， 容易產(chǎn)生什么樣的疾病？
第一、肥胖并發(fā)癥
如果肥胖 ， 尤其中度以上的肥胖夾雜著瘀血的話 ， 肥胖的并發(fā)癥會出現(xiàn)得較早 ， 比如說高血壓、中風(fēng)、冠心病、痛風(fēng)、糖尿病等 ， 年紀(jì)輕輕就渾身是病 。
第二、消瘦 ， 怎么吃都不胖
在日常生活中 ， 有些人非常瘦 ， 體重達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn) ， 但是又查不出什么病 。
體質(zhì)性的消瘦(不達(dá)標(biāo))通常由以下幾個原因造成：一是陰虛內(nèi)熱 ， 消耗大;二是氣血化源不足 ， 吃得非常少 ， 稍微不注意還肚子脹、拉肚子 ， 吃得少排得多 ， 所以胖不起來;三是瘀血不去、新血不生 ， 營養(yǎng)在最細(xì)的脈絡(luò)處被堵塞 ， 不能被吸收 ， 所以吃不胖 。調(diào)整體質(zhì)增重 ， 應(yīng)該從這三個思路來考慮 。
瘀血體質(zhì)的瘦弱者要想增重 ， 必須要活血化瘀 ， 而且不是一般的活血化瘀 ， 用丹參、當(dāng)歸根本不行 ， 要用一些蟲類活血化疲 ， 這些蟲類專往很細(xì)小的脈絡(luò)里去鉆、去拱 。有一個比較有名的方劑 ， 叫做大黃(庶蟲)蟲丸 ， 可以用于改善嚴(yán)重的瘀血體質(zhì)引起的瘦弱 。
第三、痤瘡
瘀血體質(zhì)的痤瘡皮損以黯紫丘疹或結(jié)節(jié)為主 ， 由于難以透膿 ， 可以在面部停留很長時間 。也很容易遺留暗瘡印色素沉著 ， 很難消散 。
第四、黃褐斑
中醫(yī)治療色斑最常用的方子大概就是桃紅四物湯了 。桃紅四物湯的主要作用就是補(bǔ)血活血化瘀 ， 因?yàn)橛邢喈?dāng)一部分的色斑是基于瘀血休質(zhì) 。瘀血體質(zhì)的女性易患痛經(jīng)、乳腺增生、子宮肌瘤等 。如果年輕時痛經(jīng) ， 又有乳腺增生或者子宮肌瘤 ， 那么臉上通常都會有斑 。
第五、腫瘤
當(dāng)瘀血體質(zhì)與陰虛體質(zhì)相互間夾時較易有腫瘤 ， 尤其女性 。
第六、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)前期緊張綜合征
瘀血體質(zhì)引發(fā)的月經(jīng)不調(diào) ， 以血塊多、色暗、月經(jīng)量少為主 。經(jīng)前期緊張綜合征就是每于月經(jīng)前渾身不舒服：煩躁易怒、郁悶、乳房脹痛、失眠或嗜睡、食欲亢進(jìn)或食欲不振、腹瀉或便秘、口腔潰瘍、感冒發(fā)燒等 ， 有的甚至影響正常的生活工作 。而月經(jīng)最多的那兩天一過去 ， 就會感覺身上舒服很多 ， 不治自愈 。
第七、抑郁癥
氣虛、陽虛、瘀血的人容易得抑郁癥 ， 痰濕的人有時也會有 。
第八、偏頭痛、脅肋間神經(jīng)痛
常于月經(jīng)前、氣溫下降、七情不和時發(fā)作或加重 。在臨床上 ， 我經(jīng)常遇到失眠、偏頭痛、慢性胃病、月經(jīng)不調(diào)同時出現(xiàn)在一個女性身上 ， 這種女性一般都有或輕或重的黃褐斑 ， 多是瘀血、氣郁間夾體質(zhì) 。如果疼痛是刺痛 ， 是瘀血為主;是脹痛 ， 則是氣郁為主 。
瘀血體質(zhì)一旦得病 ， 很容易出現(xiàn)疼痛的癥狀 。而這種疼痛有以下特點(diǎn)：刺痛、位置固定、活動后會減輕、越不動越痛、遇寒吹風(fēng)或情志不暢時發(fā)作或加重 。還容易轉(zhuǎn)化為慢性 ， 對藥物治療的反應(yīng)會差一些 ， 因?yàn)榧?xì)小血絡(luò)不暢通 ， 使藥力較難達(dá)到病所 。
基于瘀血體質(zhì)的各種疾病 ， 尤其以疼痛為主要癥狀的疾病 ， 比較適合針灸治療或者作為主要的輔助療法 。因?yàn)獒樉牡淖饔媚繕?biāo)就是經(jīng)脈穴位 ， 改善循環(huán)、祛瘀活血的效果很直接 ， 而藥物要經(jīng)過胃腸吸收、肝臟首過效應(yīng)繞個大圈子 ， 才能遷回至病處 。
血瘀體質(zhì)的中藥調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為 ， “氣為血之帥” ， “血為氣之母” 。氣是血液循環(huán)的動力 ， 動力不足必然會造成瘀 。氣滯瘀血體質(zhì)宜用行氣、活血藥疏通氣血 ， 達(dá)到“以通為補(bǔ)”的目的 。
如柴胡、香附、郁金、當(dāng)歸、川芎、紅花、薤白、枳殼、桃仁、參三七、銀杏葉等行氣、活血藥 ， 有助于改善氣滯血瘀體質(zhì) 。著名的理氣、活血化瘀方劑如柴胡疏肝散、血府逐瘀湯、失笑散 ， 應(yīng)根據(jù)氣滯血瘀部位不同靈活選用 。
中成藥速效救心丸、麝香保心丸、復(fù)方丹參滴丸 ， 可用于心血管瘀阻初起 ， 出現(xiàn)胸悶、胸痛等癥狀時服用 。
胃腹脹痛、噯氣、大便不爽或便秘 ， 可用木香、陳皮、砂仁、檳榔、豆蔻、厚樸、大腹皮、萊菔子、大黃、神曲、山楂、谷麥芽、雞內(nèi)金等 ， 或用保和丸、木香檳榔丸行氣、止痛、消食、通便 。
氣滯血瘀體質(zhì)如有情緒抑郁 ， 應(yīng)以心理疏導(dǎo)為主 ， 配合疏肝理氣解郁藥物 ， 如柴胡、郁金、青皮、香附、川芎、綠萼梅、八月札等 。中成藥逍遙丸、越鞠丸等 ， 均有較好的解郁作用 。
結(jié)語：通過上文的介紹 ， 你知道身體有哪些特征的人不容易長壽了嗎？想要調(diào)理血瘀體質(zhì) ， 方法其實(shí)很簡單 ， 但是要能做到堅(jiān)持并不是那么容易 ， 血瘀體質(zhì)要想調(diào)理起來相當(dāng)?shù)膹?fù)雜 ， 希望上文能夠幫助大家哦！

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