美容新知：運動也能潔膚
關(guān)于潔膚 ， 你的護膚技巧夠IN嗎？你可知道 ， 運動也能潔膚哦！接下來一起看知名皮膚科醫(yī)生仲少敏評鑒12個被普遍認(rèn)可的潔膚習(xí)慣 。
一、化妝用多長時間 ， 卸妝也要用多久？
【美容新知：運動也能潔膚】錯！化妝和卸妝沒這么絕對的時間關(guān)系 ， 只要掌握清潔的原則 ， 時間長短并不是關(guān)鍵 。當(dāng)然 ， 如果你化妝 ， 就需要更仔細地卸妝和清潔 ， 這是因為彩妝中多數(shù)成分的美化作用超過護膚作用 ， 若殘留在臉上 ， 長久下來是有害的 ， 比如色素、香料 ， 還有使妝容更持久的乳化劑、賦形劑、防腐劑等等 。盡管大部分知名品牌的彩妝產(chǎn)品都經(jīng)過原料精選和試驗檢測 ， 確實很安全 ， 但只要化妝 ， 就應(yīng)在睡前徹底卸掉 。好的卸妝產(chǎn)品 ， 首先講究溫和 ， 要既能徹底清除彩妝 ， 又不破壞皮膚的保護膜 。比如用了防汗、防油型粉底 ， 用洗面奶就很難清洗 ， 洗很多遍只會讓皮膚受傷 。而卸妝油就能輕松去除這類油脂 底妝 ， 所謂一物降一物 ， 如果你了解你使用的彩妝類型 ， 并用相應(yīng)的卸妝品 ， 那么清潔就不是問題 。
二、敷面膜之前 ， 一定先去角質(zhì)？
不一定！面膜屬于集中加強護理產(chǎn)品 ， 有提高角質(zhì)層含水量 ， 使?jié)舛鹊臓I養(yǎng)成分更容易深入皮膚的作用 ， 能很快為肌膚補水、美白和消炎 。敷面膜前 ， 不需要額外去角質(zhì) 。而且 ， 去角質(zhì)還是慎用為好 。因為 ， 皮膚有一個代謝的周期 ， 老的細胞逐漸排出 ， 新的細胞逐漸上移代替 ， 如果是健康皮膚 ， 這是一個平衡穩(wěn)定的過程 ， 不需要人為干預(yù) 。人為將角質(zhì)去除 ， 皮膚反倒會得到錯誤指令 ， 加快修復(fù)過程 ， 長久的刺激會造成皮膚屏障的破壞和敏感等問題 。
三、做運動 ， 也算清潔皮膚的方法？
對！要活就要動 ， 皮膚也一樣 。運動會大量出汗幫你排出體內(nèi)毒素 ， 加快新陳代謝 ， 讓運動后的皮膚有煥然一新的感覺 。在戶外運動 ， 需要先做好防護 ， 皮膚與環(huán)境接觸 ， 過度的紫外線會引發(fā)色斑和老化 。
四、無水洗臉（用免洗潔面品）更溫和 ， 潔膚效果一樣好？
錯！其實這類產(chǎn)品是給特殊環(huán)境和特殊人群使用的 ， 比如有創(chuàng)傷無法用水清潔的時候 。平常的潔面完全沒有必要如此 ， 畢竟還是有一定殘留 ， 水才是最好的清潔劑 。
五、層出不窮的痘痘 ， 跟枕巾有關(guān)？
有可能！誘發(fā)痘痘的原因之一是細菌感染 ， 不過這種細菌屬于厭氧菌 ， 一般在毛囊堵塞缺氧的情況下才會多起來 ， 使皮膚發(fā)炎 ， 冒出“紅痘痘” 。枕巾如果比較臟 ， 可能會有一些其他的細菌寄生 ， 造成交叉感染 ， 使皮膚微環(huán)境失衡 。當(dāng)酸堿度不適當(dāng) ， 皮脂膜遭破壞 ， 就可能導(dǎo)致痘痘加劇 。
六、卸妝時多按摩 ， 洗得更干凈？
錯！適當(dāng)?shù)陌茨纱龠M血液循環(huán) 。但每天洗臉 ， 并不需要按摩 。因為皮膚有自己的代謝周期和規(guī)則 ， 溫和的清潔就可將污物、汗水等代謝廢物清除 ， 按摩并不會洗得更干凈 ， 而且過度拉扯還會導(dǎo)致皺紋 。
七、洗完臉 ， 用濕潤的化妝棉擦擦 ， 加倍干凈？
對！化妝水中有一定的有機和無機成分 ， 可以將皮膚上殘留的清水及沒有洗掉的化妝品和污垢去除 ， 擦拭的過程有凈化的作用 。
八、泡沫型潔面乳比無沫型洗得更干凈？
不見得？有泡沫的洗劑一般含有較強效的表面活性劑 ， 遇水會起泡沫 ， 但不見得一定會比無沫的洗得更干凈 。隨著科技的發(fā)展 ， 有些新的無沫洗劑也擁有很好的清潔效果 ， 而且不傷害皮膚屏障 。
九、臉和脖子有色差 ， 磨砂能解決？
不一定！這也許是長期以來 ， 你只注意面部護理 ， 沒給頸部同樣的待遇 ， 所以你需要每天將涂在面部的保養(yǎng)品給脖子分一杯羹 ， 慢慢就會看到效果 。尤其是防曬 ， 很少有人愿意給脖子涂上防曬霜 ， 覺得油膩 ， 染衣服 ， 麻煩等等 。但是時間久了 ， 色差就慢慢出來了 。當(dāng)然也有可能是天生的 ， 人的不同部位皮膚顏色是不一樣的 ， 有的人尤其明顯 ， 常會看到身上皮膚很白 ， 臉色卻比較暗 ， 或有人臉蛋白白嫩嫩 ， 身上反而又黑又粗糙 。這時的確需要額外護理 。脖子的皮膚是很嬌嫩的 ， 比臉上的皮膚薄很多 ， 又比較松弛 ， 盡量不要磨砂和拉扯 。
十、用防曬霜 ， 一定要卸妝？
不一定！這個要看配方 。如果是防水配方 ， 油性質(zhì)地 ， 不用卸妝油根本無法洗掉 。有些化學(xué)防曬劑 ， 用洗面奶就可以洗掉 ， 不需要特殊卸妝 。但一般來說 ， 涂過防曬霜是需要徹底洗干凈 ， 否則有些化學(xué)成分容易引起刺激 。
十一、清晨洗臉只用清水沖沖就好了？
錯！如果晚上只用了簡單的保養(yǎng)品 ， 第二天早上清水就可以洗凈 ， 只要沒有油膩的感覺就是洗干凈了 。如果是油性皮膚 ， 或護膚品質(zhì)地?zé)o法用清水洗掉 ， 最好還是搭配溫和的潔面乳 ， 否則容易有毛孔堵塞的問題 。
十二、用過電腦或看完電視 ， 一定要洗臉？
錯！還沒有科學(xué)證據(jù)表明電磁輻射一定對皮膚有刺激 。但有磁場的地方對小的灰塵顆粒有吸附作用 ， 所以有可能的話 ， 可以清洗面部 ， 但不是必須的 。
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