鮮蝦柚子低脂沙拉的做法（生菜） _柚子

本食譜來(lái)自【Tina廚房日記】老師分享的鮮蝦柚子低脂沙拉的做法。所屬分類：蔬菜、菌藻、藥食, 蔬菜類，適宜人群：一般人群均可食用。尤適宜失眠、膽固醇高、神經(jīng)衰弱的人。
怎么做鮮蝦柚子低脂沙拉好吃？學(xué)做鮮蝦柚子低脂沙拉需要哪些食材？為您提供鮮蝦柚子低脂沙拉的家常做法大全,只要按照?qǐng)D文步驟,菜鳥都能做出美味鮮蝦柚子低脂沙拉。
今天選用了酸甜柚子口味的色拉汁，專注釀造低鹽、低鈉、低熱量的調(diào)味醬品，制作了一道清新爽口的鮮蝦柚子蔬果沙拉，低脂健康又美味！
做鮮蝦柚子低脂沙拉所需食材：主料：鮮蝦6只，柚子1瓣兒，玉米粒小半碗，圓生菜3片葉子，小番茄3個(gè)，柚子口味色拉汁15毫升，現(xiàn)磨黑胡椒粒少許，海鹽少許，草莓5顆，小黃瓜1/2根，黃油或橄欖油10克
鮮蝦柚子低脂沙拉的做法步驟：1. 所用食材：鮮蝦（去殼去蝦線），圓生菜葉子3片，黃柚子一瓣，玉米粒小半碗，小番茄3個(gè)，小黃瓜1/2根，黃油或橄欖油少許
2. 所有食材洗凈瀝干水分：生菜葉切塊，柚子掰小塊，小番茄和草莓十字交叉切塊，小黃瓜切片備用
3. 平底鍋中放入黃油或橄欖油
4. 放入處理干凈的蝦仁
5. 煎制兩面金黃即可
6. 將小番茄，生菜葉，黃瓜片，玉米粒和蝦仁放入大的容器中
7. 倒入15毫升柚子口味色拉汁
8. 撒入現(xiàn)磨黑胡椒粒
9. 撒入適量現(xiàn)磨海鹽，攪拌均勻
10. 再放入草莓
11. 倒入柚子
12. 拌均后裝盤即可
13. 完成品
14. 完成品
15. 完成品
16. 完成品
17. 完成品
18. 完成品
19. 完成品
【鮮蝦柚子低脂沙拉的做法（生菜）】

鮮蝦柚子低脂沙拉的做法（生菜）

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