高麗參燉雞的做法(私家菜)
高麗參燉雞的做法簡單是私家菜的常見菜,不一定要看高麗參燉雞視頻才能學會,但怎么做高麗參燉雞最好吃,跟著食譜大全的做法圖解來做這道高麗參燉雞吧 。
高麗參燉雞材料:用料原材料:老雞350克,香菇15克,高麗參8克,龜板6克,姜10克 。調(diào)味料:鹽5克,雞精3克,糖1克,胡椒粉1克 。
做法:【高麗參燉雞的做法(私家菜)】1、香菇泡發(fā)至透去蒂,老雞斬塊汆水,高麗參、龜板洗凈泡發(fā),姜切片待用 。
2、取凈鍋上火,放入清水、龜板、高麗參、姜片、雞塊、香菇,大火燒開轉小火燉50分鐘后調(diào)味即成 。
功效
高麗參富含多種氨基酸、樹脂及揮發(fā)油,對身體虛弱、心悸失眠有一定的食療作用 。
烏雞為高蛋白、低脂肪的營養(yǎng)食品,含不飽和脂肪酸,是補血養(yǎng)血的滋補圣品 。
愛心提示
成湯味鮮、醇厚,補氣養(yǎng)心,適宜體質(zhì)衰弱者食用 。
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