蛋炒肉家常做法教程
雞蛋是人類理想的天然食品,含有大量的維生素、蛋白質、脂肪、卵磷脂和鐵、鈣、鉀等人體所需礦物質,豬肉主要有鐵、鋅、鈣等營養元素,因價格便宜深受人們的喜愛,那么蛋炒肉有哪些家常做法?
【蛋炒肉家常做法教程】準備食材:200克豬瘦肉、2個雞蛋、青椒片、朝天椒、姜片、蒜末蔥白少許、3克鹽、少許味精、水淀粉、生抽、老抽、蠔油、料酒、香油、辣椒醬 。
1、瘦肉洗凈,切片,加老抽、料酒、鹽、味精、水淀粉拌勻,腌漬片刻 。
2、熱鍋注油,打入雞蛋,小火炒散,盛盤備用 。
3、再起鍋熱油,入肉片炒熟,加辣椒醬炒勻,倒入姜、蒜、蔥段炒香,再入青椒、朝天椒炒勻 。
4、將雞蛋倒入鍋翻炒片刻,加鹽、味精、蠔油、生抽調味,最后用少許水淀粉勾芡即可 。
雞蛋炒肉的家常做法:首先準備雞蛋、豬肉和其他輔料,將雞蛋炒熟后裝盤備用,接下來炒五花肉,炒熟后加入雞蛋和輔料即可完成出鍋 。
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