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紅棗杏仁蜂蜜膏有什么作用？紅棗杏仁蜂蜜膏有什么好處？

紅棗、杏仁、蜂蜜都是養生中的好食材，能夠幫助女性面色更加紅潤，皮膚更加滑嫩，紅棗杏仁蜂蜜膏不僅是美味的食材，還具有調理鼻喉炎癥的功效，這道食療該如何制作呢？一起來看看吧！

1、紅棗杏仁蜂蜜膏制作方法
（1）取紅棗500g，杏仁（去皮）250g，蜂蜜250g，鮮生姜適量 。杏仁和紅棗洗凈，把杏仁搗爛，便于熬出其中的營養成分，紅棗切開、去核，一塊放進砂鍋，加適量清水浸泡 。為了使湯汁濃稠，水不宜加太多 。同時把生姜洗凈，榨汁備用 。浸泡2個小時后加入蜂蜜和60g生姜汁，開火煮沸，把火改小，再煮30~45分鐘，直至紅棗軟爛、湯汁濃稠，關火，盛入合適的容器中備用 。
（2）大棗含糖量豐富，補充身體能量 。大棗有健脾養胃的作用，脾屬土，肺屬金，土生金 。脾和肺的關系相當于母親和孩子的關系，母親錢多了孩子就不會窮困受苦，脾胃健運則肺的氣血充足，就不容易出現鼻炎、咽炎、氣管炎、肺炎、哮喘等和肺相關的呼吸系統疾病 。中醫臨床上，在治療和肺相關的疾病的時候，脾肺同治往往會事半功倍，食療方面也是一個道理 。杏仁肉色白、富含油脂，白色入肺，有潤肺通腸、止咳化痰的作用 。生姜有殺菌消炎、止咳化痰的作用 。蜂蜜除了富含糖類，還含有豐富的維生素、氨基酸、大量的微量元素和礦物質，營養全面豐富 。健脾養胃，滋陰潤肺，調補五臟，提高肝的解毒能力，是賴床來不及吃早飯的人最理想的早餐替代品之一 。
這道食療可以當點心吃，也可以當成主餐食用 。有滋陰潤燥、清肺火、止咳化痰的作用 。
2、咽喉炎食療方
1、百合9克，綠豆15克，同煮加適量糖食用 。
2、紅棗5只，在火上將皮燒焦，加白糖水喝 。
3、絲瓜4根，切塊搗爛去渣取汁，1次服完 。
4、花生米去皮開水燉服 。用于治聲啞、失聲 。
5、白蘿卜1只，香果3只，水煎后撈出，用白糖適量，代茶飲，每日2次 。
6、取瓜皮250克，加入兩大碗水，熬至一大碗，加入少許冰糖，冷而飲之 。可治咽喉炎 。
7、大蒜2只，大蒜搗爛后貼魚院穴、大椎穴 。本方功可瀉熱清肺，用于治療熱上擾咽喉，咽喉腫痛 。
8、海帶400克，洗凈切絲，水煎后撈出，用白糖200克腌制1天后食之，每次50克，每日2次用于慢性咽炎，用于咽有異物感者 。
9、取核桃10枚，去硬殼，不去衣，分早晚兩次服 。15天為一個療程 。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效 。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病 。
10、銀耳沙參雞蛋飲銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個，蛋熟后加適量冰糖服用 。有養陰清熱、潤肺等功效 。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛 。
11、枸杞粥選用優質枸杞子15克，糯米150克 。將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可 。每天服用1碗 。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎、咽喉干燥者 。
12、荸薺蘿卜汁用荸薺、鮮蘿卜各500克 。將荸薺洗凈去皮，鮮蘿卜洗凈切塊，同放攪汁機內攪拌成汁 。每日飲汁數小杯，連服3~5日 。它可以清熱利咽，開音化痰 。適用于咽喉腫痛、聲嘶、目赤等癥 。
13、蜜棗甘草湯選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可 。可以做飲料服用，每日兩次 。有補中益氣、潤肺止咳之功效 。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥 。
14、芝麻紅糖粥選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量 。先將芝麻炒熟，研成細末 。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用 。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥 。
15、甘蔗蘿卜飲用榨汁機榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克，將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏 。每天臨睡前服用1杯 。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者 。
3、治療咽喉炎的食物
1、梨
咽喉炎患者應該多吃一些梨，因為梨的水份十分充足 。不但能夠補充水份還能夠潤喉養肺 。梨是所有咽喉的最佳食物 。
2、枇杷
枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養護之功 。富含維生素C，可抗壞血因子 。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎患者起來滋潤作用 。是人們初夏重要的營養果品和保健果品 。不過患有白癜風者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積 。
3、胖大海
很多人咽喉不適首先想到的就是胖大海，胖大海具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效，能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等癥狀，效果明顯 。
4、羅漢果
羅漢果是一種酸酸的水果，但是泡水喝對咽喉炎的治療十分有效果 。羅漢果味甘性涼，能清肺化痰，止渴潤喉 。
5、櫻桃
味甘酸、性溫，有補血養顏、溫脾暖胃的功效 。現代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補血之佳果 。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽 。對咽喉炎患都可增強脾胃功能，提高免疫系統作用 。
【紅棗杏仁蜂蜜膏有什么作用？紅棗杏仁蜂蜜膏有什么好處？】

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