女性貧血有什么危害?女性貧血的原因有哪些?
貧血是生活中很多女性都存在的一個問題,而有貧血癥狀的女性往往面容憔悴,易頭暈眼花,對身體健康和生活都有極大影響,那么這種現象的危害具體有哪些以及它的病因又是什么呢?
女人貧血有什么危害?
1、面色蒼白或萎黃,口唇、眼結膜及指甲床色淡,頭發干枯,精神萎靡,容易疲倦 。
2、肝脾腫大,心律加快,心臟擴大,嚴重時可出現心力衰竭 。
3、消化功能減退,食欲不振,吸收較差,常腹瀉 。
4、注意力不集中,稍一活動會出現氣喘乏力現象 。
5、貧血后期可出現頭面部、下肢浮腫 。
女人貧血的原因有哪些?
1、營養不良
營養不良性貧血主要指體內嚴重缺鐵,其次是缺少維生素而引起的貧血 。
許多女性過分控制飲食,對肉類、雞蛋和牛奶不敢沾,甚至連植物油也吃得少,長期以青菜、蘿卜之類素食為伍,從而導致貧血 。病人除有頭暈、耳鳴、眼花、倦怠、頭發干枯脫落等一般貧血癥狀外,還可伴發食欲不振、腹瀉、口瘡、舌炎等 。
2、缺鐵
缺鐵性貧血是指體內貯存鐵不足,影響血紅蛋白合成所引起的一種小細胞低色素性貧血 。是世界各地包括我國貧血中最常見的一種 。本病發病率甚高,幾乎遍及全球 。
鐵是造血的重要微量元素,膳食中缺鐵是貧血的主要原因 。另外鉤蟲感染、胃腸吸收不良、胃和十二指腸潰瘍病出血、痔瘡出血以及婦女月經過多、青春期功能性子宮出血等均可造成缺鐵性貧血 。
①過多飲茶咖啡
咖啡和茶飲用要適量,過猶不及 。咖啡中含有一種叫石碳酸的化合物,會妨礙人體對鐵的吸收 。缺鐵性貧血尤其不宜飲茶,濃茶中的鞣酸與鐵結合還會形成難溶解的物質,使鐵元素隨糞便排出 。女人在經期更要避免飲用咖啡與茶 。
②不吃含鐵食物
82.64%的人不常吃動物肝臟,70.19%的人不常吃海帶、紫菜,65.85%的人不常吃香菇、黑木耳、菠菜、紫菜頭、動物肝、動物血及山楂等這些含鐵豐富的食物 。
不沾葷腥或僅吃水果很難保證攝入足夠的鐵 。雖然一些蔬菜中含有鐵元素,但畢竟沒有肉類多,同時,植物中含有的草酸、植酸、磷酸及大量的膳食纖維,也會影響鐵的吸收,吸收率僅為肉類的十分之一 。平時多吃水果對保持無機鹽確有益處,但水果中缺乏鐵、鈣等成分 。如果長期以蔬菜、水果當主食,非常容易導致貧血 。
③不用鐵鍋
喜用不粘鍋或鋁鍋,不用鐵鍋,這也影響了鐵的吸收 。平時使用傳統的鐵鍋煎炒食物,鍋與鏟之間的摩擦會產生許多微小的碎屑,在加熱過程中,鐵可溶于食物之中,鐵鍋是一種很好的補血器皿 。
3、失血
失血是貧血最常見的原因,可分為急性和慢性兩種 。慢性失血常引起缺鐵性貧血 。由于外傷或疾病過程造成血管破裂或止血機制缺陷,在短時間內大量失血而引起的貧血稱為急性失血性貧血 。
①嚴重的功能性子宮出血(血崩) 。
②宮外孕、前置胎盤或分娩時的各種婦產科大出血 。
④性交創傷大出血 。
④支氣管擴張或肺腫瘤的大咯血 。
⑤潰瘍病或肝病所致的食道下段靜脈曲張破裂嘔血 。
⑥各種手術外傷及外科手術時的出血等 。
每月一次月經,讓血在不知不覺中消耗掉 。懷孕生產的女性要經歷母子爭血,一個人的血難以保證兩代人的需要 。這些都會導致血液的失去,如果出血量達到1500--2000毫升(約總血量的40%左右),即使出血前患者很健康,出血后臥床休息,仍不免有口渴、惡心、氣促、極度頭暈甚至短暫意志喪失 。由于血循環的重新分布,患者手足厥冷,面色蒼白,尿量減少 。血壓、心輸出量及中心靜脈壓均降低,脈搏快而無力,并逐漸出現休克癥狀,如煩躁不安、呼吸困難、脈搏細數、皮膚濕冷、惡心嘔吐,最后昏迷 。
4、再生障礙
再生障礙性貧血系因骨髓造血機能減退或衰竭(發生障礙)所引起的貧血 。
與接觸某些有害物質及服用某些藥物有關,如苯、砷、碘胺類、氯霉素藥物及放射線等 。一些器質性病變如結核病、肝腎疾病、白血病等,常可并發再障 。這種貧血病人除有一般貧血癥狀外,常有皮下或黏膜出血現象,還有畏寒和發燒等癥狀 。
①美容美發
愛美是女人的天性,為了追趕時尚,很多白領女人的發型是一改再改,為了維持青春美貌,眾多女性也愿意將臉上涂抹得里三層外三層 。專家提醒,女人使用化妝品要謹慎,一些劣質化妝品中常常含有有害物質,鉛含量過高 。
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