調理肝臟 女人春季保養正當時( 二 )
功效溫陽補虛、健腎 。
文章插圖
干貝蘆筍
配料干貝85克、蘆筍200克、文蛤300克 。鹽、香油、蔥花 。
做法蘆筍去皮，切段 。文蛤吐沙，洗凈，用沸水燙熟后去殼取肉備用 。鍋內倒香油燒熱，放入蔥花爆香，先放入干貝、蘆筍拌炒，再放入文蛤用大火略炒，加鹽即可 。
功效補血養陰、滋補肝腎 。
【調理肝臟 女人春季保養正當時】 結語：春天這個季節是非常好的，可以及時的保養身體，畢竟，經過一個冬天，我們的身體也是需要呼吸呼吸新鮮的空氣了 。日常的保養工作也是不能忽視的，如何保養，吃什么食物好，這些得多注意了 。在春季一定要心平氣和、樂觀開朗，如果生氣了，要學會息怒，即使生氣也不要超過3分鐘 。
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