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性發泄不了的女人容易失眠

【性發泄不了的女人容易失眠】美國生理學家曾經做過大量的調查，調查發現，性生活不完美是一些人失眠的重要原因 。
當一個人正處于性欲旺盛時期而又長時間得不到肉欲的發泄之時，神經系統便處于高度的亢奮狀態，焦慮不安、煩躁，于是失眠便接踵而來 。這一點在女性身上表現得更加突出 。
這是因為男女性欲、性高潮和性欲消退在瞬間上都有較大的差距 。男性的性欲能很快激發，并在整個性交過程中可以很快地達到性高潮，性高潮過后性欲又可以很快的消退 。因此，男性只要一旦達到了性高潮（哪怕是手淫之后）就可以很快地安然入睡 。但是女性則不同，女性的性欲要有一個較長的發動過程，“平臺”期也較長，即使達到了性高潮之后性欲的消退也是緩慢的，所以女性在性交過程中比男子更難達到完美和諧的程度，這樣，女性更容易產生失眠 。因此，美國心理學家提出，缺少正常的性生活或性生活不和諧不完美是女性失眠的重要原因 。
完美和諧的性生活對睡眠有促進作用 。因為熱情奔放的性行為過后，緊張激動的身軀得以放松，肌肉在滿足之后的疲倦中得以舒展，心靈在愉悅的飄蕩之后得以放松 。因此，夫妻倆需共同享受性生活帶來的美妙體驗，然后再同衾共枕，一同進入夢鄉 。

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