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洗頭過頻 小心“洗掉”健康( 二 )


4、節食
節食使頭發缺乏充足的營養補給，頭發如缺少鐵的攝入，便會枯黃無澤，最后的結果必然導致大量脫發 。因此，要均衡營養，不要盲目節食減肥 。5、避孕藥
長期服用避孕藥的女性也會出現脫發現象，一旦停服，脫發癥狀可消失 。
6、燙發、染發過頻
頻繁地燙發和漂染，會對頭發造成損害以至脫落 。因此，不可燙發過頻或濫用染發劑 。
7、發型影響
扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭發束得緊緊的卷曲帶，長久以往都會損害發根造成脫發 。
8、疾病影響
某些疾病或先天性疾病所致，皮脂腺分泌過多或皮脂腺分泌性質改變都可引起脫發 。
此外，針對女性脫發部位大多集中在前額及兩側，發型師建議在梳頭時不要用力將梳子向后方拉扯，吹風時間不要過長，否則極易破壞頭發的自然保護層，使頭發干枯易斷 。
正確的護發方法 擺脫脫發干枯毛躁
缺水癥狀一：脫發嚴重
許多追求潮流的女生都喜歡燙發、染發，但你有沒有為家里隨處可見的長發而煩惱不已呢？因為頭發的損傷導致脫發嚴重，頭發走到哪里掉到哪里，也是女生一個尷尬的煩惱 。止脫方案：專業發型師認為，冬季脫發是季節性現象，一方面是因為缺水，而另一方面則可能是因為秀發染燙過度所致 。對于這樣的發質，要采取不同的補水止脫方式 。假如是因為缺水干燥造成的脫發，那么就需要使用一些有修復作用的護發產品，使用的洗發產品最好是專業的納米防脫生發露，以中藥成分滋補頭皮 。
缺水癥狀二：頭發干枯
缺水癥狀三：頭發毛糙
頭發毛糙，其實是干性發質的普遍特點，而到了干燥的冬季，這類發質的缺水癥狀將會更加嚴重 。
缺水癥狀三：頭發毛糙
頭發毛糙，其實是干性發質的普遍特點，而到了干燥的冬季，這類發質的缺水癥狀將會更加嚴重 。可能頭發稍微一扯就拉斷，而且因為經常性地斷發，所以整個發型即使設計得再有型，還是會顯得比較毛糙 。可能頭發稍微一扯就拉斷，而且因為經常性地斷發，所以整個發型即使設計得再有型，還是會顯得比較毛糙 。而在日常的生活中，我們也可通過一些小竅門來為頭發進行保護，日積月累的好習慣能夠讓你擁有一把柔順秀發 。
吃黑芝麻
要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆制品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭發的營養，提高發質 。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗凈適量黑芝麻，烘干后用瓶子裝起來，每天吃一湯勺 。干洗頭
多采取一些護發保健措施，最常規的是梳頭 。常梳理頭發能清除頭發中的塵土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等，起到天天“干洗”的效果 。搓頭皮
每天早上起床后和晚上睡覺前，將雙手十指插入發內，按照從前額經頭頂到后腦的順序，揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘 。這樣經常按摩頭皮，可以改善頭皮營養，促進頭皮血液循環 。
【洗頭過頻 小心“洗掉”健康】總結：綜上所述，大家應該了解了許多護發，養發的知識了吧 。脫發也要及時調理凹 。效果不錯，大家趕快試試看吧！

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