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你對“補血”的誤解有多深( 二 )


第一步 ， 確定是否真的有貧血 。這是最重要的一步 ， 但也很簡單--作一個血分析（以前叫血常規） ， 扎手指或抽靜脈血均可 。
當確定貧血之后 ， 醫生要分清是良性貧血還是惡性貧血 。其中 ， 良性貧血更常見 。
如缺鐵性貧血 ， 主要是因女性月經過多（男性則以痔瘡慢性出血多見） ， 或是既往有消化道潰瘍出血或做過胃大部切除術所致 。對于這類貧血 ， 只要規范治療 ， 如口服補鐵劑2~3個月 ， 大部分都可以恢復正常 。
而如果是巨幼細胞性貧血（因缺乏葉酸或維生素B12引起） ， 經過補充葉酸和維生素B12 ， 也可慢慢恢復 。
另外 ， 還有一種叫地中海貧血 ， 在廣東等沿海地區比較常見 ， 屬于家族遺傳性疾病 ， 分為輕型、重型和隱匿型 。若是輕型 ， 一般不用治療;重型則需要反復輸血 ， 而中藥治療也有一定療效 ， 但沒法根治 。
至于再生障礙性貧血 ， 聽名字好像挺嚇人 。確實 ， 在良性貧血里 ， 它屬于較難治愈的疾病之一 。不過 ， 隨著一些新的治療方法如免疫治療、骨髓移植等的相繼出現 ， 目前治療效果已大大改善 ， 治愈率不斷提高 ， 只不過需要花費的金錢較多而已 。
可見 ， 不要盲目補血 ， 更別迷信一些補藥 。無論補血還是補陽 ， 抑或補鈣補腦等 ， 濫用 ， 不僅是一種資源浪費 ， 還可能為自己的健康埋下隱患 。
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學學如何診斷貧血
貧血一般指周圍血液中紅細胞數、血紅蛋白（也叫血色素）濃度和紅細胞壓積低于正常值 。
一般認為 ， 在平原地區 ， 成年男性的血紅蛋白低于120克/升 ， 紅細胞數低于4.5times;1012/升及/或紅細胞壓積低于42% ， 則屬于貧血;成年女性的血紅蛋白濃度低于紅細胞110克/升 ， 紅細胞數低于4.0times;1012/升及/或紅細胞壓積低于37% ， 就可診斷為貧血 。其中 ， 又以血紅蛋白濃度的降低最為重要 。
嬰幼兒及妊娠期婦女的數據比成年人略微偏低 。久居高海拔地區的人 ， 其血紅蛋白正常值較平原地區的人也要高一些 。

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