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鹽不為人知的18個(gè)醫(yī)療用途

食鹽是最常用的調(diào)味品 ， 但是過(guò)多或過(guò)少地?cái)z入鹽都對(duì)健康不利 ， 所以專(zhuān)業(yè)人士建議 ， “少吃鹽 ， 多用鹽” 。那么鹽究竟攝入多少才是健康的？如何發(fā)揮鹽所具有的許多醫(yī)用功能？一起來(lái)看看吧 。
呼吸系統(tǒng)類(lèi)：
呵護(hù)咽喉：秋冬時(shí)節(jié)氣候干燥 ， 是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多發(fā)期 ， 在發(fā)病初期可采用鹽湯醫(yī)治 。方法如下：當(dāng)咽喉感覺(jué)有輕微不適時(shí) ， 可用鹽湯做晨間漱口劑 。當(dāng)咽喉腫痛時(shí) ， 每日用濃鹽湯漱口5至6次 ， 能起到消炎殺菌的效果 。
吸煙不成癮：吸煙前先在舌尖上舔點(diǎn)鹽 ， 吸煙不易成癮;有煙癮者舔鹽后再吸可漸漸減少煙量 ， 有助于戒煙 。
鎮(zhèn)咳：氣管敏感性咳嗽可飲用1∶100的鹽水 ， 有緩和的效用 。
消化系統(tǒng)類(lèi)：
預(yù)防蛀牙：食鹽中含有的氟能起到消炎殺菌、防止蛀牙的作用 。因此 ， 早晚用鹽湯各漱口刷牙1次 ， 能預(yù)防蛀牙 。每隔三天用濃鹽水刷牙 ， 有潔齒消毒之功效 。患者肝火牙痛 ， 用食鹽湯漱口 ， 能起到清熱消炎的療效 ， 緩解牙痛之苦 。
自然止血：鼻出血后 ， 可用藥棉浸鹽湯塞進(jìn)鼻孔中 ， 同時(shí)飲用鹽湯1杯 ， 即可起到止血的功效 。口腔內(nèi)部若發(fā)生小出血(如牙齦出血、魚(yú)骨刺傷咽喉出血) ， 用鹽湯漱口后可以促進(jìn)血液凝結(jié) ， 起到自然止血的作用 。
催吐：食物輕微中毒或喝酒太多導(dǎo)致不舒服 ， 可飲用濃鹽水 ， 將胃中的食物嘔吐出來(lái) 。
清降胃火：早晨空腹時(shí) ， 飲淡鹽湯1杯 ， 不僅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡無(wú)味的現(xiàn)象 ， 還能增強(qiáng)消化功能、增進(jìn)食欲、清理腸部?jī)?nèi)熱 。
治肝順胃：肝氣胃痛是胃病患者常見(jiàn)的病狀 ， 可采用食鹽茴香熱敷療法 。方法是：取大茴香31克、小茴香16克 ， 搗碎 。加入粗鹽1碗(約450克) ， 將上述藥料一同放入鍋中炒熱后盛起放入布袋內(nèi) ， 用毛巾包裹后趁熱熨帖胃部和背部 ， 可使患者胃部的痙攣部位松弛舒暢 ， 起到通順胃氣、消解胃病的良好效果 。
皮膚類(lèi)：
去頭皮屑：常用鹽水洗頭發(fā) ， 可去除頭皮屑 ， 亦可防止頭發(fā)脫落 。
防治脫發(fā)：將濃鹽湯輕輕涂敷頭發(fā)根部 ， 約5分鐘后再用清水洗凈 ， 每日早晚各1次 ， 連續(xù)15至20天為一療程 ， 可防治頭發(fā)脫落 。
抗?jié)裾睿涸谠「桌镞m度撒鹽浸泡全身 ， 或直接拿鹽揉搓身體 ， 一兩周后斑點(diǎn)即逐漸消失 。
治灼燙傷：將傷處浸泡鹽水中10分鐘 ， 或用鹽水灑上傷口 ， 就能止痛、殺菌 。
美容類(lèi)：
潔膚美白：杏仁粉60克 ， 鹽面兒一匙 ， 加水調(diào)成糊 ， 每周兩次敷于面部 ， 可使皮膚白嫩 。
除脂美容：酒刺(青春痘)患者夜晚臨睡前用食鹽約20克置于盆中熱水里 ， 待溶化后趁熱洗面 ， 不僅能清除面部油脂 ， 使酒刺逐漸消散 ， 還可防止酒刺感染發(fā)炎 。
清潔類(lèi)：
清污解毒：當(dāng)手粘附有毒物質(zhì)(如硫磺、水銀)時(shí)用鹽搓擦手部 ， 即可清污消毒 。若遭受蜈蚣、蝎子蜇傷 ， 可立即用細(xì)鹽一湯匙用熱水調(diào)敷患處 ， 能起到減痛消毒的效果 。吃各種水果時(shí) ， 可用食鹽少許用開(kāi)水沖調(diào)成鹽湯 ， 洗刷水果表皮后 ， 再用清水沖洗干凈 ， 可除去水果表皮上隱藏的蛇蟲(chóng)蝎類(lèi)的毒素 ， 起到清潔消毒的作用 。
除臭味：每天堅(jiān)持用淡鹽水漱口 ， 可除口臭;有腋臭的人 ， 可用淡鹽水洗腋下;易出腳汗且異味較大者 ， 常用鹽水洗雙腳可除臭 。
疼痛類(lèi)：
消除肩痛：將炒過(guò)的鹽用錫箔紙包好 ， 貼在肩上可消除疼痛 。
防止抽筋：如發(fā)生手腳抽筋而發(fā)冷時(shí) ， 可將鹽炒熱 ， 用布包裹后 ， 在四肢來(lái)回擦拭數(shù)次 ， 便能改善 。
了解了這些食鹽的醫(yī)療用途 ， 小編猜測(cè)你還想了解一下我們每天究竟該吃多少鹽才比較健康呢？
我們究竟應(yīng)該吃多少鹽？
世界衛(wèi)生組織WHO調(diào)查顯示 ， 全球三分之一的人口鹽攝入量超標(biāo) ， 其實(shí)不只是鹽 ， 我們的味蕾對(duì)酸、甜、苦、辣的需求也越來(lái)越多 ， 其實(shí)不只是味覺(jué) ， 我們的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)......都被越來(lái)越濃烈的事物包圍 。物質(zhì)豐富的今天 ， 我們?cè)诟F盡一切可能之后 ， 終于開(kāi)始追求淡生活......

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