1. 首頁 > 健康養生 >

曝 全科醫生23個健康私密建議

有一些健康小TIpS，你可能從來也不曾有機會知曉 。因為，它們有可能是寶貴到醫生們輕易不肯說出來的健康經喲 。今天，把它們統統曝光出來，給你上一課！
關于“那里”的5個小TIp：
1、別認為精油是純植物成分就絕對安全，事實并非如此 。直接涂抹、按摩、沐浴和熏蒸精油也會出現過敏 。因為植物精油的成分很復雜，不是植物性產品就代表溫和與安全 。所以，如果是初次使用，要在耳后小范圍試用，48小時無過敏問題后再繼續使用 。而且，最好先從標有“復方調和精油”的產品開始，如果沒有不適應的狀況再慢慢進入精油香熏 。
2、如今愛過敏的女性越來越多，購買美容保養品時最好挑選標明“不含香料”的化妝品來使用 。但是，要特別注意產品的英文說明可是有所區別的哦！標有“fragnance-free”的產品比較可靠，真的不含香料;標有“unaccented”、“nonscented”以及“低敏感性”的產品可能還是含有很低濃度的香料，以掩飾產品中某些成分的天生異味 。
3、女性在經期，敏感部位的皮膚最易受損傷 。2/3的女性會在經期感到局部皮膚瘙癢、灼痛 。這大多是由于使用不透氣的衛生巾造成的 。衛生巾一般由表面層、吸收層和底層三部分構成，現在很多衛生巾是干爽網面，網面是纖維制成的，一部分人可能會過敏 。此外，有些衛生巾添加了某種藥物成分，雖能殺菌也能導致過敏 。應該盡量選用棉質網面的衛生巾 。
4、到國外旅行的時候正好趕上不方便的日子？別怕麻煩，最好把衛生巾或者衛生棉條裝進旅行箱，因為不同國家生產的經期用品可能會讓你出現不同的反應 。如果實在需要在當地購買衛生巾，那就買你熟悉的國際品牌 。
5、“那里”的皮膚與臉部或者任何身體其他部位的皮膚質地都不同，你經常用的護膚品再昂貴也不適用于“那個”地方，國外已經有了專門護理外陰肌膚的產品，相信一段時間后在你生活的城市里也能買得到 。
家庭醫生的5個tips
1、女人的韌帶天生就比男人脆弱得多，因為女性的生理特點，身體雌激素與孕激素水平周期性的變化對關節韌帶有直接影響 。另外，女性寬大的髖部看起來非常性感，卻會導致膝關節和踝關節韌帶承受更大的作用力 。
2、女性偏頭痛往往在兩次月經周期之間的排卵期或月經來潮之前出現，而處于此時期的女性體內雌激素含量遠較平常要高出許多 。所以，女性偏頭痛與雌激素有著密切關系，能刺激大腦神經，導致心情煩躁不安從而導致偏頭痛 。另外，口服避孕藥有可能增加偏頭痛發作的次數及嚴重程度，還有些女性首次服用避孕藥后，會出現偏頭痛 。
3、浴室里的體重秤分明告訴你：沒有胖啊！但有，很多衣服千真萬確真的穿不下了！原來，隨著年齡的增長，女性30歲以后的肌肉組織比脂肪組織的比重大，同等重量，脂肪要占據更大空間 。怎么辦？多運動唄！
4、雖然女性比男性更容易便秘，但是，那些標榜有潤腸作用的藥盡量不要吃，還是吃花粉吧！不僅美容美體，更能保持腸道健康 。不過，花粉需要經過處理、消毒和脫敏三道工序后才可以服用，因為花粉是蛋白質，必須要脫敏;另外花粉需要經過“破壁”這種高科技技術處理才能服用;而且，野生花粉容易有污染，所以消毒這道工序也必不可少 。
5、曾有個獲諾貝爾醫學獎的實驗是這樣的：拿鼻管放在你的鼻子里讓你喘氣，然后再把鼻管插在雪地里大約10分鐘 。如果雪的顏色不變，說明你心平氣和，如果雪的顏色變白，說明你的心情是內疚，如果雪的顏色變深，說明你的情緒很不好 。生氣會導致身體內氣滯血瘀，也容易得腫瘤 。
【曝 全科醫生23個健康私密建議】婦科醫生的13個tips
1、你知道嗎？當你臨近排卵期的時候，你的子宮頸會稍稍抬起，而且呈敞開狀，也更柔軟 。這時，性愛的時候你采用上體位的話，會令你有更多愉悅的感覺 。
2、外陰周圍新出現的小肉瘤讓你憂心忡忡？你可以先DIY檢查一下：用一小塊棉織紗布蘸一點餐桌醋后放在小肉瘤上2分鐘 。如果小肉瘤顏色變白，那么，應該去看醫生，看是否需要實施小手術去除；如果顏色沒有變化，那么，多半是無害的 。
3、除了每月做乳房自檢外，“外陰自檢”也是女醫生們會做的 。如果發現以下4種情況中的任何一種，要立刻去做檢查：a、新出現的黑色的斑點;b、一個星期后還沒有消退的腫塊;c、小的、白色的點;d、外陰皮膚變得薄 。
4、做婦科檢查后立刻排尿，防止細菌侵襲 。不妨在檢查前喝一大杯水，這樣做完檢查后你就會有尿意了 。

推薦閱讀