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利用尿液 辨別腎臟是否健康( 二 )


偶發(fā)性早搏，對(duì)血液循環(huán)的影響不大，尤其是并非由其他疾病引起的，早搏本身亦非嚴(yán)重疾病，一般不必治療，患者應(yīng)消除思想顧慮，保持樂(lè)觀情緒 。
錦囊三：嚴(yán)重者用射頻消融治療
頻發(fā)性早搏可能演變?yōu)閲?yán)重心律紊亂，或?qū)е滦慕g痛以及心力衰竭，應(yīng)注意治療，可以緩解早搏的藥物有很多，如倍他樂(lè)克、異搏定、乙胺碘呋酮等 。
這些藥的藥性較劇烈，應(yīng)在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用，且不要頻繁地?fù)Q藥 。藥物治療無(wú)效的頻發(fā)早搏，患者如果無(wú)法耐受，可做射頻消融治療，部分患者可根治 。
錦囊四：良好生活方式是關(guān)鍵
早搏患者要注重對(duì)生活方式和作息規(guī)律的調(diào)整，如少喝濃茶咖啡，不要吸煙、大量飲酒，不要長(zhǎng)期熬夜，早睡早起，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉等 。
此外，保持情緒穩(wěn)定對(duì)預(yù)防功能性早搏非常重要 。精神高度緊張、心理壓力過(guò)大是功能性“早搏”的主要誘因 。
冠心病飲食認(rèn)準(zhǔn)“五種顏色”
第一，紅色 。每天可以飲少量紅葡萄酒，但不能過(guò)量，以50-100毫升為宜 。還可適當(dāng)補(bǔ)充瘦豬肉、牛肉等紅色肉類，尤其要多吃羊肉和狗肉，因?yàn)檠蛉夂凸啡鈱儆跓嵝允澄铮a(chǎn)熱量大，能夠御寒 。還要多吃蘋果和西瓜，蘋果中的纖維可以降低低密度脂蛋白的含量，每天吃1個(gè)，可促進(jìn)膽汁酸的排泄;西瓜含有大量氨基酸、葡萄糖等，每3天吃一次，1次不得多于80克，可以幫助控制血壓 。
第二，黃色 。主要是指黃色蔬菜 。如胡蘿卜、甘薯、淺色西紅柿幾種黃色蔬菜富含胡蘿卜素，有助于減輕動(dòng)脈硬化 。尤其是別小瞧胡蘿卜，可以做成油燜胡蘿卜條、清蒸胡蘿卜(加適量醋、冰糖或蜂蜜)、油炒胡蘿卜絲、胡蘿卜水代茶飲、胡蘿卜汁代果汁飲等多種花樣，對(duì)于冠心病人來(lái)說(shuō)，具有降壓、強(qiáng)心、降血糖等作用 。還要多食黃豆、大豆等類制品，尤其是大豆，富含蛋白質(zhì)相當(dāng)于魚類、肉類的2倍以上 。
第三，黑色 。黑木耳是冠心病人的首選菜肴 。平時(shí)要多食黑木耳，但不能過(guò)量，每日食用5-10克，因?yàn)楹谀径泻写罅烤S生素，對(duì)降低血黏度、血膽固醇有良好效果 。還要多吃香菇，因?yàn)橄愎街泻邢汆堰剩哂薪档湍懝檀嫉淖饔茫詈檬峭u肉、豬肉等肉類燉在一起吃，但香菇不能食用過(guò)量，每日最多不能超過(guò)50克 。
第四，白色 。如燕麥粉、燕麥片 。能有效降低血甘油三酯、膽固醇，每日以食用50克為宜，不能過(guò)量 。還要多喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)、鈣、鐵等多種人體需要的物質(zhì)，能抑制膽固醇的含量，有助于防止冠心病進(jìn)一步發(fā)展 。尤其是50歲以上的人，不同程度出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生，而牛奶不僅含鈣量高、吸收好，對(duì)心肌有保護(hù)作用，冠心病人應(yīng)選擇脫脂奶、酸奶，每天早晨喝一杯，有很好的促進(jìn)作用 。
第五，綠色 。指綠葉蔬菜 。如菠菜、韭菜、黃瓜、芹菜、大蒜等，這些蔬菜都含有豐富的維生素和纖維素，可降低人體對(duì)膽固醇的吸收 。尤其是芹菜，對(duì)冠心病伴高血壓病人具有降低血壓、鎮(zhèn)靜安神的作用 。但在炒這些綠葉菜時(shí)，一定要清淡，不能太咸、太油膩 。炒菜時(shí)放一小勺鹽即可，每日食鹽攝入量應(yīng)控制在3-5克，如果過(guò)量容易引發(fā)高血壓、心力衰竭等 。
結(jié)語(yǔ)：冠心病人飲食的五色食譜你了解了嗎？冠心病患者在飲食上也要注意控制好量，少吃鹽 。(文章原載于《養(yǎng)生保健指南》，刊號(hào)：2012.04，作者：蔣月榮、候愛(ài)潔、胡桃紅，版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé) 。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容) 。

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