貧血時(shí)紅細(xì)胞減少 專家解讀紅白細(xì)胞相關(guān)知識(shí)( 三 )
紅栆：大棗皮紅肉厚汁濃味甘，火生土之象，養(yǎng)心脾之陰，潤血肉之燥 。陽虛者合生姜共用，氣弱者與甘草同煎，于平和中最能補(bǔ)益，適心適口之良藥也 。
紅豆：清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等，可治療小便不利、脾虛水腫、腳氣等癥 。
紅花生：花生具有開胃、潤肺、催乳、止血等功效，花生米外面的紅衣、花生外殼和花生葉均可藥用 。另外，花生仁和紅衣，還可防治腳氣病、神經(jīng)炎、唇炎、視覺不清等疾病 。
所以，平時(shí)在食用花生米時(shí)，最好連紅衣一起食用 。花生外殼提取物，對治療高血壓以及高血脂有明顯療效，因花生殼中的木犀草素可降壓；花生葉水煎服，不但能降低血壓，還可治療因高血壓引起的頭痛、頭暈、失眠等癥 。
紅糖：紅糖還是女性服用的良藥 。產(chǎn)后每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營養(yǎng)，而且還有補(bǔ)血、益氣之功效 。另外，食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化淤生新之功效 。
7種藥茶補(bǔ)血益氣 讓女人駐顏有方
氣血虛會(huì)使女人面色蒼白手腳冰冷毛發(fā)也失去光澤 。在平時(shí)的飲食當(dāng)中，假如有這7款補(bǔ)血茶的幫忙，可以立即讓女人水嫩起來 。美麗是喝出來的，一點(diǎn)也沒錯(cuò)，趕緊學(xué)著做吧 。氣虛質(zhì)者日常需要經(jīng)常補(bǔ)氣養(yǎng)血，下面小編整理了四則有效補(bǔ)氣養(yǎng)血的中醫(yī)藥茶方，氣虛者不妨試試 。
1、生姜紅棗飲：
鮮生姜（老姜）3克切薄片，加水500毫升，小火煮20分鐘，再加入紅棗6-10枚，桂圓6-10只，小火燉到紅棗酥爛，吃紅棗和桂圓，喝湯 。如果能加入一點(diǎn)紅糖，那更好 。每天睡前吃一次，這種吃法，味道好，營養(yǎng)高，而且效果不錯(cuò) 。
2、人參蜜茶：
人參10克，白糖30克，蜂蜜50克 。。加水煎煮，當(dāng)茶飲用 。有大補(bǔ)元?dú)猓瑴p少疲勞，增強(qiáng)抗病能力的功效 。
3、活力補(bǔ)氣茶：
人參花2克，扁豆花2克，蟲草花2克，芍藥花2克 。開水沖泡，當(dāng)茶飲用 。具有補(bǔ)元?dú)猓∑⒀a(bǔ)肺的功效 。
4、甘麥大棗茶：
甘草5克，大棗6枚，小麥30克 。水煎去渣，代茶飲用 。具有補(bǔ)氣和中，養(yǎng)血安神的功效 。
另外，氣虛質(zhì)者性格內(nèi)向，情緒不穩(wěn)定，膽小喜歡冒險(xiǎn)，應(yīng)培養(yǎng)豁達(dá)開朗樂觀的生活態(tài)度，不可過度勞神，避免過度緊張，保持平和的心態(tài)，不宜過思過悲 。平時(shí)應(yīng)注意保暖，不要?jiǎng)诤巩?dāng)風(fēng)，應(yīng)微動(dòng)四肢，使氣血流通，不可過勞 。
5.黨參葛棗補(bǔ)血茶
黨參15克，葛根粉15克，大棗15枚 。將黨參，大棗洗凈，大棗去核，與黨參切片后，曬干或烘干，共研為細(xì)粉，調(diào)入葛根粉，充分混合均勻，一分為二 。
用途：益氣養(yǎng)血、健脾平肝、氣血兩虛、血虛、面色萎黃、心失所養(yǎng) 脾虛泄瀉 。
6.當(dāng)歸補(bǔ)血茶
當(dāng)歸10克，熟地10克，大棗30克 。將上藥共置入鍋內(nèi)加水煎煮，取汁 。每日1劑，不拘時(shí)代茶飲用 。養(yǎng)血補(bǔ)血 。適用于孕中期陰血虧虛所致身體虛弱，面色萎黃等癥 。
7.玫瑰姜棗茶
做法：將干紅棗洗凈，去核，用剪刀剪出幾道豁口；生姜洗凈，切成薄片或絲；準(zhǔn)備兩大勺玫瑰醬，或干玫瑰花加冰糖或蜂蜜；所有原料放在茶壺或杯子里，沖入燒開的熱水浸泡片刻即可飲用，可重復(fù)沖泡飲用一天 。
總結(jié)：綜上所述，我們了解了紅、白細(xì)胞相關(guān)知識(shí)，這樣給我們的身體健康又多了份保障，希望以上這些給大家?guī)韼椭叮。ㄎ恼略d于《抗癌之窗》，刊號(hào)：2012.03，作者：張時(shí)民，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé) 。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）
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