健康生活 注意10種不可與人分享的物品( 六 )
9.用冰箱為溫?zé)崾澄锝禍?。把食物放入冰箱來降溫反而“欲速則不達(dá)”，而且更容易滋生細(xì)菌 。最好是將煮好的食物放在室溫下自然冷卻 。
10.在冰箱上貼提示條 。提示的作用往往是短期的，想讓小貼士發(fā)揮作用，最好的辦法是放在隨時(shí)能看見的位置 。
11.易暈機(jī)的人坐在機(jī)艙后部 。飛機(jī)好比一個(gè)秋千，離飛機(jī)中心越遠(yuǎn)，上下起伏的感覺越明顯 。機(jī)艙的后部顛簸最大，所以容易暈機(jī)的人最好坐在靠近機(jī)翼的位置 。
12.去藥房買藥不核對(duì) 。藥劑師很容易忙中出錯(cuò)，所以患者一定要仔細(xì)核對(duì)藥品，保證正確無誤后再離開 。
13.第一次上健身課站在第一排 。站在中間和第一排位置的人能清楚地從鏡子中看到自己的動(dòng)作 。第一次上課的人，由于過度關(guān)注動(dòng)作，會(huì)讓自己更加緊張 。
14.晚上看書時(shí)將燈置于頭頂 。把燈放在頭頂上會(huì)影響人體褪黑素分泌，讓人越看越清醒 。可以選擇瓦數(shù)低一些的燈，在柔和的燈光下慢慢入睡 。
15.在飛機(jī)、火車、地鐵上戴耳機(jī)聽歌 。出行在外，用耳機(jī)聽歌是個(gè)不錯(cuò)的選擇，但長(zhǎng)時(shí)間在嘈雜環(huán)境中聽音樂對(duì)耳朵的損害更大 。
【健康生活 注意10種不可與人分享的物品】結(jié)語：日常生活中其實(shí)有存在很多的小細(xì)節(jié)都會(huì)造成疾病的發(fā)生，所以我們必須要了解這些生活誤區(qū)，健康生活是從生活中每一件小事做起的 。希望小編今天的分享能夠給大家?guī)硪恍椭蚕Ｍ蠹叶伎梢苑窒斫】捣窒砜鞓?。
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