91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁(yè) > 健康養(yǎng)生 >

健康生活 注意10種不可與人分享的物品( 五 )


在對(duì)比實(shí)驗(yàn)中，研究人員在實(shí)驗(yàn)鼠飲用水中摻入和水等量的番茄汁，再進(jìn)行同樣的實(shí)驗(yàn) 。對(duì)比組的實(shí)驗(yàn)鼠肺部細(xì)胞的死亡數(shù)減少，肺部血管的形成得到促進(jìn)，肺氣腫的發(fā)病完全得到了預(yù)防 。
公交車上少看電視
現(xiàn)在，很多城市的公交車上都裝有移動(dòng)電視設(shè)備，豐富多彩的電視文娛節(jié)目成了枯燥無(wú)聊的旅途中唯一的消遣 。但是，在移動(dòng)汽車上長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看，對(duì)眼睛是十分有害的 。
在公交車上，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)較大的顛簸和搖晃，電視屏幕也會(huì)隨車廂一起晃動(dòng)，為了看清屏幕上的圖像和字幕，睫狀肌就要被迫不停地進(jìn)行跟蹤調(diào)節(jié)，極易產(chǎn)生視覺(jué)疲勞 。
所以，在公交車上或長(zhǎng)途客車上不要長(zhǎng)時(shí)間盯著電視屏幕看 。
切洋蔥不流淚
切洋蔥時(shí)，由于洋蔥有一種揮發(fā)性物質(zhì)，常使切菜的人流淚 。防止流淚的方法是：
在切洋蔥前，把菜刀在冷水中浸一會(huì)兒，再切時(shí)就不會(huì)因受揮發(fā)物質(zhì)刺激而流淚了 。
將洋蔥對(duì)半切開(kāi)后，先泡一下涼水再切，就不會(huì)流淚了 。
放進(jìn)微波爐稍微溫一下，洋蔥皮會(huì)好剝，切起來(lái)也不流淚 。
將洋蔥浸入熱水中3分鐘后，再切 。
戴著泳鏡切洋蔥 。
屏住呼吸切 。因?yàn)檠笫[的味道會(huì)通過(guò)鼻子傳到腦神經(jīng)，讓眼睛流淚 。
切洋蔥時(shí)在砧板旁點(diǎn)支蠟燭可以減少洋蔥的刺激氣味 。效果不錯(cuò) 。
如果已經(jīng)“淚流滿面”時(shí)，可打開(kāi)冰箱冷凍柜，把頭伸進(jìn)去一下(只要稍感到臉部涼涼的)，就不會(huì)流淚了 。試試看吧！
床墊別老睡一面
如果長(zhǎng)時(shí)間睡床的一面，容易導(dǎo)致彈簧變形、床墊凹陷 。床墊的彈簧如果失去彈性，就無(wú)法為身體提供良好的支撐，人躺在上面，會(huì)改變?nèi)梭w正常的脊柱弧度，使相關(guān)肌肉、韌帶繃緊，一覺(jué)醒來(lái)腰酸背痛 。時(shí)間久了，人體受壓部位還容易變形，加快肌肉勞損和脊柱骨骼的老化增生，甚至造成脊柱畸形 。
嬰幼兒和老人尤其要注意 。長(zhǎng)期使用這種失去彈性的床墊，會(huì)影響孩子的骨骼發(fā)育，引發(fā)駝背、脊柱彎曲變形等 。而對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)期仰臥在這樣的床墊上，會(huì)影響肺臟的擴(kuò)張，還可能使下肢和盆腔靜脈血回流受阻，導(dǎo)致肺梗死、腦梗死等嚴(yán)重疾病 。
干搓臉可治頸椎病
十指伸直舉同臉高，上下搓臉，每天早晚各100次，連續(xù)半年便好 。這種方法由于肩頭同時(shí)活動(dòng)，還可治肩周炎，并且還有美容作用 。
家用氧氣要四防
許多有老病號(hào)的家庭都備有家用氧氣瓶，以備病人進(jìn)行氧療時(shí)應(yīng)用 。家用氧氣瓶在日常維護(hù)時(shí)，要注意安全，做到以下四防：
防震搬運(yùn)氧氣瓶時(shí)應(yīng)避免傾倒撞擊 。因筒內(nèi)壓力很高，氧氣劇烈震動(dòng)可引起爆炸 。
防熱氧氣瓶應(yīng)放在陰涼處，至少距暖氣1米 。因筒內(nèi)壓力高，氧氣遇熱會(huì)急劇膨脹引起爆炸 。
防火氧氣瓶周圍嚴(yán)禁煙火和易燃品，至少距火爐5米 。因氧氣助燃，遇明火可引起燃燒 。
防油氧氣表的螺旋口處勿涂油，也勿用帶油的手?jǐn)Q螺旋 。因油系碳?xì)浠衔铮鹾吞細(xì)浠衔镌谝欢ū壤龝r(shí)易引起燃燒和爆炸 。
生活用品怎么擺放更健康
生活物品擺放不當(dāng)和不正確的生活習(xí)慣都會(huì)影響健康 。美國(guó)《預(yù)防》雜志近日就列出了以下一些常見(jiàn)錯(cuò)誤，提醒讀者注意 。
1.牙刷放在衛(wèi)生間的洗臉池上 。平均每30平方厘米的抽水馬桶內(nèi)壁上就有320萬(wàn)個(gè)細(xì)菌 。當(dāng)你沖水時(shí)這些細(xì)菌就會(huì)呈煙霧狀散開(kāi)，落在牙刷上 。所以，牙刷最好不要暴露在衛(wèi)生間內(nèi)，應(yīng)放在浴室柜里 。
2.手提袋放在餐桌上 。手提袋常常會(huì)隨意放在辦公室、公交車等公共場(chǎng)所 。每平方英寸的手提袋上就有多達(dá)一萬(wàn)個(gè)細(xì)菌，所以手提袋最好放在抽屜或椅子上 。
3.運(yùn)動(dòng)鞋、涼鞋放在臥室儲(chǔ)藏室里 。鞋底常常會(huì)攜帶花粉等過(guò)敏原或細(xì)菌，所以鞋子應(yīng)該放在通風(fēng)的地方 。
4.將咖啡豆儲(chǔ)存在冰箱里 。儲(chǔ)存咖啡豆等食品的最好辦法是，把它們密封在不透明的容器里，常溫?cái)R置 。
5.將電視機(jī)放在餐廳里 。吃飯時(shí)可不能三心二意，邊看電視邊吃飯的人進(jìn)食速度快，攝入熱量會(huì)比不看電視吃飯的人多71% 。
6.把藥物放在浴室柜里 。浴室里溫度高，濕氣較重，不利于藥物的保存 。家庭藥物應(yīng)存放在溫度較低、干燥的食品儲(chǔ)藏室內(nèi) 。
7.將水果放在廚房水槽里沖洗 。水槽是廚房里最“藏污納垢”的地方，細(xì)菌密度很高 。如果洗草莓時(shí)有一顆掉進(jìn)水槽里，請(qǐng)你一定扔掉 。
8.睡覺(jué)時(shí)蓋得太厚 。被子太厚，反而難以入睡 。自然的體溫下降是最好的催眠術(shù) 。穿襪子睡覺(jué)會(huì)使血管擴(kuò)張，也要盡量避免 。

推薦閱讀