絲瓜綠茶湯中老年人吃的好處-作用與功效 _絲瓜綠茶湯

作用與功效:減肥清熱解毒清熱去火痛風(fēng)調(diào)養(yǎng)口味:咸鮮味工藝:煮
制作材料:主料:絲瓜240克輔料:綠茶5克調(diào)料:鹽2克制作方法:1.將絲瓜去皮洗凈,切成片;2.切成片的絲瓜放入砂鍋中,加少許鹽和適量水煮;3.將絲瓜煮熟,再加入茶葉,取汁飲用。
營養(yǎng)價(jià)值分析:絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素和增白皮膚的維生素C等成分,能保護(hù)皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細(xì)嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁有“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順有幫助。具有功效為:1.抗壞血病。絲瓜中維生素C含量較高,可用于抗壞血病及預(yù)防各種維生素C缺乏癥;2.健腦美容由于絲瓜中維生素B等含量高,有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺;3.抗病毒、抗過敏。絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯預(yù)防作用,在絲瓜組織培養(yǎng)液中還提取到一種具抗過敏性物質(zhì)——瀉根醇酸,其有很強(qiáng)的抗過敏作用。
小帖士-食物禁忌:綠茶:不要用茶水送服藥物
【絲瓜綠茶湯中老年人吃的好處-作用與功效】服藥前后1小時(shí)內(nèi)不要飲茶。人參、西洋參不宜和茶一起食用。

絲瓜綠茶湯中老年人吃的好處-作用與功效

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