杏鮑菇降血脂的神奇食補(bǔ)
【杏鮑菇降血脂的神奇食補(bǔ)】小棠菜剝?nèi)ネ饷娴拇笕~子作他用，只留下菜心;
燒開一鍋水，下少許植物油和一點(diǎn)鹽，把小棠菜心焯熟，擺盤備用;
用小半碗清水加入蠔油、生抽、糖、鹽，攪勻成調(diào)味汁備用;
杏鮑菇切片，熱鍋放油，先把菇片煎一下;
再倒入調(diào)味汁煮開，轉(zhuǎn)小火慢慢煨至菇身變軟，吸入湯汁;
最后調(diào)入2匙鮑魚汁，拌勻即可;
先將菇片擺盤，再把湯汁均勻地澆上，成品完成 。
推薦閱讀
- 猴頭菇怎么炒？
- 香辣金針菇的做法（涼菜菜譜）
- 金針菇培根的做法（熱菜菜譜）
- 酥香炸蘑菇的做法（熱菜菜譜）
- 孜然菌菇煲的做法（熱菜菜譜）
- 蘑菇炒肉的做法（家常菜）
- 蟲草菇的吃法 蟲草菇的功效
- 紫菜冬菇肉絲湯怎么做
- 超快手下飯菜：醬燜雙菇的做法
- 冬菇木耳餃子+韭菜餃子的做法