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九個月寶寶吃什么輔食

九個月寶寶已經可以告別母乳和牛奶等而直接吃輔食了 ， 但是在這個階段是最需要我們注意的 ， 首先我們要預防寶寶對于輔食的不喜歡 ， 另外我們也應該小心一些輔食吃進去對于寶寶的身體會產生這樣那樣的影響 ， 我們知道九個月寶寶的消化能力還并不是很強 。我們在提供輔食給九個月寶寶的時候要非常小心 ， 一定要考慮清楚才能提供給九個月寶寶吃 ， 那么我們到底有什么東西可以作為輔食來給九個月寶寶吃的呢？
9個月寶寶正式進入斷奶期 ， 經過幾個月的輔食添加訓練 ， 寶寶可耐受的食物范圍在擴大 ， 加上寶寶的牙齒已陸續萌出 ， 有咀嚼能力了 ， 對食物表現出明顯的喜好 。
九個月的寶寶已經進入了長牙期 ， 你可以選擇寶寶喜歡的進食方式 ， 給寶寶做一些可以用牙床捻碎柔軟的固體食物 ， 或給一些酥軟的手指狀食物 ， 如碎菜、碎肉、爛面、餅干及面包等 ， 這樣不僅可以鍛煉寶寶的咀嚼功能 ， 也可以訓練寶寶的吞咽動作和他的手指抓握感 。在主食方面 ， 寶寶可以吃多種面食和粥類 ， 你可以將主食做得綿爛一些 ， 方便寶寶咀嚼 。
1、疙瘩湯
【九個月寶寶吃什么輔食】食材：面粉200克 ， 蔥1/2根 ， 雞蛋50克 ， 青菜少許 ， 鹽、雞精、白胡椒粉適量 。做法：將白蘿卜洗凈切成細絲 ， 在鍋內先用油炒一下 ， 加水、加鹽 。在等待水開過程中 ， 將面粉放入碗中 ， 加少許涼水 ， 用筷子攪拌 ， 讓面粉結成小面疙瘩 。水開后 ， 將面疙瘩加入鍋內 ， 用勺子攪拌疙瘩湯 ， 防止糊底 ， 然后加入紫菜和青菜 。快起鍋時 ， 加入鹽、雞精和一些白胡椒粉提提味 。
2、小白菜玉米粥
食材：小白菜、玉米面各50克 。做法：小白菜洗凈 ， 入沸水中焯燙 ， 撈出 ， 切成末 。用溫水將玉米面攪拌成漿 ， 加入小白菜末 ， 拌勻 。鍋置火上 ， 倒水煮沸 ， 下入小白菜末玉米漿 ， 大火煮沸即可 。
上文我們介紹了九個月寶寶是可以完全吃輔食而不再需要母乳和牛奶了 。所以在這個階段最需要注意輔食的選擇 ， 提供給九個月寶寶的輔食我們不但需要注意營養的均衡而且還要注意這些輔食是有利于消化的 。

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