腳底干裂粗糙開(kāi)口子用什么藥膏管用冬天腳后跟開(kāi)裂口怎么辦 _小知識(shí)

冬季之所以會(huì)皮膚干裂，是因?yàn)榭諝庵械乃譁p少。對(duì)于干性皮膚來(lái)說(shuō)，就很容易造成皮膚干燥，如果你恰好是一位冬天常手腳冰涼的女生，那么很容易因?yàn)槟_后跟血液循環(huán)弱，而引發(fā)冬天腳后跟開(kāi)裂的癥狀，來(lái)看看腳后跟開(kāi)裂了怎么辦。

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1、冬天腳后跟開(kāi)裂需要處理傷口
用凝膠水泡貼保護(hù)腳后跟凝膠水泡貼可防止因雙腳與鞋子摩擦產(chǎn)生的各類(lèi)水泡，對(duì)已存在的水泡可即刻緩解其疼痛，加快水泡愈合。
2、傷口未長(zhǎng)好暫時(shí)不洗腳
【腳底干裂粗糙開(kāi)口子用什么藥膏管用冬天腳后跟開(kāi)裂口怎么辦】因?yàn)樗鲿?huì)對(duì)裂開(kāi)的腳后跟皮膚造成刺激，所以這段時(shí)間盡量不要泡腳，頂多沖個(gè)腳。因?yàn)閭跊](méi)有長(zhǎng)好不能做進(jìn)一步的護(hù)理工作，如果此時(shí)洗腳，也能導(dǎo)致快要復(fù)合的腳后跟傷口又裂開(kāi)，所以在腳后跟的傷口沒(méi)有長(zhǎng)好之前，都不要洗腳，更不能泡腳。
3、冬天腳后跟開(kāi)裂需要后期護(hù)理
泡腳后用腳裂霜
這一步是需要等到后腳跟傷口長(zhǎng)好，皮膚完整，能正常運(yùn)動(dòng)后才進(jìn)行的。泡腳一方面是為了溫暖腳后跟，另一方面是為了軟化腳后跟的皮膚，讓后續(xù)使用的護(hù)足霜可以更快更高效地滲入腳后跟，滋養(yǎng)保濕腳后跟皮膚。晚上泡腳，加點(diǎn)艾葉煮的水更好。腳后跟皮膚此時(shí)是新生肌膚，所以更需要一款特別滋潤(rùn)的護(hù)足霜：七安堂腳裂膏，草本配方，口碑好，一般1-4周即可愈合。

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在顯著干燥起皮、變硬、干裂但是沒(méi)有傷口的地方，打上護(hù)腳霜。等到護(hù)足霜有一定程度的吸收后，就可以穿上厚實(shí)的襪子。值得注意的是，這樣護(hù)理完雙腳后，第一夜腳很可能會(huì)又熱又癢，千萬(wàn)要忍住不要抓撓和脫下襪子。
日常穿防裂襪子
雙腳后跟曾經(jīng)干裂過(guò)，我們?cè)谇锒竟?jié)就可以穿上保護(hù)全腳的防裂襪。這種特殊的雙腳護(hù)理襪子是普通的襪子內(nèi)里加一層凝膠那種。等腳上的皮膚不僵硬的時(shí)候，就可以穿上防裂的襪子，護(hù)理雙腳后跟。不想買(mǎi)的同學(xué)，可以用創(chuàng)口貼貼腳后跟來(lái)替代，等到皮膚變軟后，減少貼創(chuàng)口貼的次數(shù)，進(jìn)入單純涂護(hù)腳霜階段了，也可以隨意洗腳泡腳，換穿正常的棉襪。
穿著鞋面蓬松保溫鞋襪
冬天腳后跟開(kāi)裂，在整個(gè)護(hù)理和恢復(fù)時(shí)期都不可以穿小鞋子或者高跟鞋。這類(lèi)鞋子難免會(huì)有擠腳或者長(zhǎng)時(shí)間穿著腳部不適的問(wèn)題。冬天腳受傷了，最好是選擇穿著不適太緊的棉襪，穿溫暖蓬松的雪地靴更加有利于后腳跟的恢復(fù) 。
溫水泡腳
冬季干燥，皮膚很容易失水干燥，所以建議每天使用溫?zé)崴菔肿悖梢云鸬筋A(yù)防及緩解開(kāi)裂的效果。冬季熱水泡腳也利于睡眠，不容易手腳發(fā)凍。
按摩增加腳后跟微循環(huán)
冬天腳后跟裂開(kāi)根本原因是身體肢端的微循環(huán)較弱。按摩起到借用外力促進(jìn)血液循環(huán)的作用。按摩腳后跟需要刺激陰陵泉、三陰交、太溪、照海等穴位及阿是穴，沉默差雙腳。讓熱乎乎的感覺(jué)傳遍雙腳。
擦凡士林
先用熱水泡一下腳，然后用消毒過(guò)的刀片，將腳跟的硬皮和干皮一層層削掉，再用七安堂腳裂膏，涂抹后紗布裹在腳跟上，每天換一次，多堅(jiān)持?jǐn)?shù)天就能治愈裂口。

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4、冬天腳后跟開(kāi)裂需要增加運(yùn)動(dòng)量
運(yùn)動(dòng)增加雙腳后跟的血液微循環(huán)是對(duì)抗腳后跟開(kāi)裂的治本辦法。等到腳后跟裂開(kāi)的傷口恢復(fù)好以后，每天選擇快走、慢跑或者居家跳操的方式，讓自己習(xí)慣的運(yùn)動(dòng)四十分鐘以上。充分運(yùn)動(dòng)全身，讓腳后跟的血液循環(huán)加快，手指和腳趾都有顯著熱感。