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氣虛的癥狀有哪些？氣虛體質的表現有哪些？

很多體質偏差的人可能都會有血虛或者是氣虛的情況出現，還有的人可能天生就是氣虛或者是血虛的體質，這樣體質的人一般容易生病，抵抗力較差，所以可能經常會服用一些補氣補血的藥品，那氣虛的癥狀有哪些？氣虛體質的表現有哪些？

1、氣虛的原因
氣虛的范圍較為廣泛，多因先天稟賦不足，或者后天營養不良，或因久病、重病、勞累過度、年老體衰等因素導致元氣不足，使氣的生理功能發生減退而出現一系列的癥狀表現 。
【氣虛的癥狀有哪些？氣虛體質的表現有哪些？】 2、氣虛的常見癥狀
氣虛證的主要分辨特點為：神疲乏力、少氣懶言、氣短、頭暈目眩、自汗，并且沒于活動后上述癥狀有加重表現，舌質淡嫩，脈象虛弱 。
3、臟腑功能氣虛表現
由于元氣虧損，常常可導致諸多臟腑組織功能的減退，常見有心氣虛、肺氣虛、脾氣虛、腎氣虛以及胃氣虛等 。通常可在氣虛證的基礎上分別表現為相應的臟腑功能減退癥狀 。
(1)心氣虛的表現
心氣虛是指心氣不足，不能鼓動心脈，主要表現為心動失常，心悸怔忡，氣短胸悶、精神疲憊，多汗，面色淡白等癥狀 。
(2)肺氣虛的表現
肺的主要生理功能是主氣、司呼吸、通調水道，并且肺外合皮毛，對機體有防御保護的功能，一旦肺氣虛弱，則肺的主氣、衛外的功能更降低，以咳嗽、氣喘、自汗、以及氣虛癥狀為主要表現 。
(3)脾氣虛的表現
脾臟主運化，統血行，脾氣虛弱則運化水谷的的功能減低，則可導致食少、食欲不振、腹脹、便溏等癥狀 。
(4)腎氣虧虛的表現
腎氣虧虛，骨髓、耳竅失養，因此表現為腰膝酸軟、耳鳴耳聾；腎臟肺封藏、固攝功能降低，固攝無權，膀胱失約，則表現為小便頻數，尿后余瀝不盡，遺尿、夜尿增多等；腎氣虛則精關不固，男子滑精、早泄，女子帶下量多清稀；腎氣不足，沖任失約，則女子月經淋漓不凈，胎元不固而易滑胎 。此外，由于腎主納氣，腎氣虛還可以表現為呼吸系統癥狀，以呼吸短淺、呼多吸少，氣不接續的癥狀 。
4、氣虛怎么調理
氣虛體質可以多吃些益氣補氣的食物，比如小米，糯米，粳米，扁豆，紅薯等 。平時可以做些瑜伽、慢跑等運動，提高體質 。保證充足的睡眠，避免過度疲勞 。也可在醫生指導下服用中藥治療 。
5、調養保健式
1.飲食保健吃具益氣健睥食物米、粳米、糯米、黃豆、白扁豆、香菇、棗、桂圓、豆腐、馬鈴薯、紅薯、牛肉、兔肉、豬肚、雞肉、雞蛋、鰱魚等；
2.藥物保健用補氣藥物選用花粉、蜂王漿、參、黃芪、西洋參、太參、黨參、靈芝、五味、棗等食物結合使用些藥物用藥膳黃芪燉雞、參蘑菇湯、山藥棗泥、茯苓煎餅等平適服用些豐愾功效藥高血壓者劇艮參、西洋參、五味自汗、冒者服玉屏風散預防 。

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