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口臭的原因和治療方法 治療口臭有妙方( 六 )


12、大黃茶
取生大黃3～9克放入杯內(nèi)，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10分鐘即可服用 。長(zhǎng)期飲服大黃，可保持大便通暢，減少腸中有毒有害物質(zhì)的再吸收 。具有清熱解毒、瀉下等作用 。每日少量飲服，可健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血、健壯體質(zhì)、防病治病、抗衰老 。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麥粒腫等 。
13、陳皮姜茶
陳皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶葉5克，配水1000毫升 。按此比例，先將水燒開(kāi)，再將陳皮、姜片、甘草與茶葉投入，沖泡10分鐘左右，去渣飲服 。有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。
藥粥
藿香粥
取藿香洗凈，放入鋁鍋內(nèi)(一定要用鋁鍋)煎熬5分鐘，取其汁待用 。將粳米淘凈，入鍋內(nèi)加冷水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥將熟時(shí)，加入藿香汁，再煮沸后即可 。
《醫(yī)余錄》言，此粥方有“散暑氣，辟惡氣”之功，并兼有治脾胃、吐逆及開(kāi)胃進(jìn)食之效清除口臭 。
薄荷粥
取薄荷葉洗凈，入鍋內(nèi)加適量水熬 。取汁待用 。將粳米淘凈，加水適量，也不例外以武火煮熟，再倒入薄荷汁，燒沸即成 。
《醫(yī)余錄》言，此粥方有“通關(guān)節(jié)，利咽喉，令人口香”之功清除口臭，兼有止痰嗽、發(fā)汗、消食、下氣、去舌苔之效 。
麥門(mén)冬粥
將麥門(mén)冬煎湯取汁 。粳米淘凈，放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，置武火上燒沸，用文火煮熟，再倒入麥門(mén)冬汁燒沸即成 。
《壽世青編》言，此粥方有“治嗽及反胃” 。并兼有治潮熱、口干、心煩之功效 。《本草衍義》中說(shuō)：“其性專瀉不專收，氣弱，胃寒者禁服 。”
治療口臭的飲食注意事項(xiàng)
口臭吃哪些對(duì)身體好
1、海帶可以消除口臭 。近年研究發(fā)現(xiàn)，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭作用 。
2、飲食清淡，多吃含有豐富的纖維素食物有利于清潔口腔 。
3、適當(dāng)食用具有清熱化濕、避穢除臭之食品 。如甜瓜子為末，口內(nèi)含之;茴香作湯飲或生嚼;橘餅常嚼食;用蘇子煮水漱口;烏梅脯含化等，均有祛口臭作用 。
4、小米 。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng) 。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好 。
5、生吃食物，喝點(diǎn)果汁 。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭 。
6、豆瓣菜 。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效 。
7、苜蓿芽菜 。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣 。
口臭最好不要吃哪些食物
1、避免吃糖和精制碳水化合物
此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增 。
2、避免辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐后容易留在口中 。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長(zhǎng)達(dá)24小時(shí)，不論你多么使勁刷牙 。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強(qiáng)的干酪 。
3、避免熏肉制品
臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強(qiáng)烈的氣味，而且也不容易消化，從而導(dǎo)致胃內(nèi)產(chǎn)氣，造成口臭 。如果你將參加社交活動(dòng)，則應(yīng)在前24小時(shí)內(nèi)，避開(kāi)這些食物 。
4、避免某些魚(yú)類
有些魚(yú)，例如比薩餅所用的魚(yú)，或三明治里的鮪負(fù) 。都町能遣留口臭，破壞人們對(duì)你的好印象 。
5、少喝酒不抽煙
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料 。它們的殘留物會(huì)附著在齒垢上及滲入消化系統(tǒng)，當(dāng)你呼氣時(shí)就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺(jué) 。抽煙的人口腔里總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙 。
結(jié)語(yǔ)：通過(guò)上面的介紹，想必大家都了解到了口臭的原因和治療方法都有哪些了吧，口臭的治療是一種對(duì)于身體的調(diào)理，我們?cè)谌粘Ｉ钪行枰B(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，還要對(duì)脾胃進(jìn)行保健 。希望小編的介紹對(duì)大家能夠有所幫助 。

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