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打嗝不止怎么辦 5種方法快速治打嗝( 四 )


少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜點，因為這也是產氣的元兇 。
豆類食品一定要煮到熟爛了再吃，因為太硬的豆子，不但不好消化還容易造成脹氣 。
有些人對某種食物特別容易產氣或是脹氣，就必須根據以往的經驗避開某些特定的食物 。
飯后不要一直悶坐在沙發上，可以起身走一走，洗個碗，或是散個步，溫和輕緩的運動都有助于幫助消化 。
女性在懷孕期間出現打嗝的現象很常見了，但是也要引起我們的注意，打嗝一般都是由脹氣引起的，對孕婦打嗝怎么辦，現在大家應該了解了，出現了打嗝的現象首先要重視自己的飲食習慣，不要吃的太多，要多吃容易消化的食物，避免出現打嗝的現象 。
柿餅治療小孩打嗝的吃法
孩打嗝在很多家長看來沒有什么，其實這是不對的，小孩打嗝也不是一件小事 。
養分學家推薦，孩子的膈膜神經發育不成熟的話，動不動就打嗝 。這個時候，喝點柿餅濃液成果很好 。做法非常簡略 。
買些柿餅回家，往掉柿餅的蒂，后將柿餅放進鍋里，大火煮至柿餅變爛，轉小火微煮 。
再加一點蜂蜜，文火熬至水變為深色就可以啦 。
一次喝不完時，可以放進冰箱保存，需要時取出，加熱后飲用，十分方便 。
柿餅之所以擁有這種功效，正是因其富含使毛細血管結實有彈性的單寧酸等養分成分，因此對停滯打嗝有療效 。
小兒的胃與成人的胃不同，正處于發育階段的胃外形平直，括約肌尚未發育完整，稍顯松弛，時常涌現痙攣 。
對于幼兒而言，一般的反酸、打嗝屬于正常現象，會隨著幼兒的生長發育逐漸消逝，家長也不必過分擔心 。
提示：假如幾歲的兒童仍然頻繁打嗝，這可能是胃食管反流等某種胃病的預兆 。
家長需要帶著孩子到醫院進行一些相關的檢查，如食道pH值、鋇餐、胃部造影等，為下一步的診斷做準備 。
而成年人打嗝大多是精力緊張、壓力過大導致的一種心理暗示 。
寶寶喝奶老打嗝怎么辦
1、彈腳底
婦保的醫生教的一個辦法，在寶寶打嗝的時候，用手指彈一下寶寶的腳底，就能止住打嗝 。我試過在閨女打嗝的時候彈她的腳底，沒一會兒，就不打嗝了 。我也不知道其中的道理是什么，不過這個方法很有效，又不會傷害到寶寶法 。
2、哭出聲音
寶寶打嗝的時候，讓他大哭一場就能止住打嗝，不過一定要哭出聲音 。這個方法是一位保健醫生教我的，很管用，不過好像有點殘忍 。
3、拇指壓住虎口
家里的老人教的一個方法，就是在寶寶打嗝的時候，用拇指壓住寶寶的虎口，壓幾分鐘，等到寶寶不再打嗝了再松開 。不過要注意不要用力過大，以免弄疼寶寶 。
4、分散注意力
其實止打嗝一直流傳著一個土方法，就是在打嗝的人不注意的時候突然大喊一聲嚇唬他，這一嚇往往就能止住打嗝 。
不過可不敢把這個方法用在寶寶身上，萬一把寶寶嚇傻了怎么辦 。
這一招的用意其實就是分散打嗝人的注意力，所以在寶寶打嗝的時候，給他講故事，或者跟他玩游戲，分散他對打嗝的注意力，逗他發笑 。有時候把寶寶逗得哈哈大笑，也能止住打嗝 。
5、豎抱拍背
寶寶吃完奶以后要把她豎抱著，讓她趴在左肩上，然后用右手輕輕拍她的背，把肚子里那股氣嗝出來 。
如果寶寶經常在吃完奶以后打嗝，八成是因為吃奶的時候吸入了空氣，所以一定要在吃完奶以后把氣嗝出來，這樣就不會打嗝了 。
治療老人打嗝的十種方法
1、喝水彎腰
出現打嗝時，可以喝幾口溫開水，同時進行90度彎腰動作 。
如此重復10次左右可以有效地解決打嗝的癥狀 。我們的胃部離膈肌非常近，喝溫開水進行彎腰可以更有效地溫暖膈肌，同時還會使得內臟對膈肌起到按摩的效果 。
喝開水也可以制止打嗝，特別是喝稍熱的，喝一大口，分次咽下，反復幾次，就可以有效地緩解打嗝的情況 。要注意水溫不能過高，防止燙傷 。
2、分散注意
消除緊張情緒及不良刺激，分散其注意力 。當老年人把注意力集中到別的事物上去的時候，打嗝自然就會停止了 。
3、拉伸舌頭
當出現打隔不止時，可以手拿一塊干凈紗布抓住舌尖往外拉伸 。當感覺到腹部有氣體股出來即可停止，這時候會發現打隔的情況立馬消除 。
4、按掐穴位
①掐按中指尖：分別用自己的左右手指，用力掐住中指頂部，大約過1~2分鐘以后，打嗝即可被制止 。記得要適當用力，保持疼痛感約1-2分鐘！

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