夏天三伏灸讓你延年益壽 長命百歲
三伏天是一年中最熱的一個(gè)階段 ， 在這個(gè)炎熱的季節(jié)里 ， 做做艾灸也是很好的 ， 可以祛濕降暑治病呢！所以大家不妨去嘗試一下 ， 那么你知道三伏灸有哪些好處嗎？三伏天做艾灸有哪些作用呢？接下來就和小編一起了解一下 ， 夏季做三伏灸的好處吧！
為什么要選在這個(gè)時(shí)間來做灸法呢？
它的原理就是中醫(yī)理論中的“冬病夏治” 。一般在冬天容易發(fā)作的疾病 ， 例如哮喘、慢性支氣管炎等 ， 大都由于體質(zhì)陽虛 ， 體內(nèi)陰寒太盛 ， 加上冬天寒冷氣候的刺激而發(fā)作 。而三伏天是一年中氣溫最高的時(shí)候 ， 自然界的陽氣最盛 ， 人體內(nèi)的陽氣也最充沛 ， 熱能溫陽 ， 陽能祛寒 ， 另外 ， 天氣熱 ， 人體毛孔大開 ， 藥性容易滲透進(jìn)去 ， 三伏灸借助天時(shí) ， 能一舉掃蕩體內(nèi)的陰寒之氣 ， 防止冬季復(fù)發(fā) 。
一、三伏天做艾灸的好處
艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、升陽舉陷、行氣活血、祛寒逐濕等作用 ， 在“三伏天”施灸就能增加機(jī)體的免疫功能 ， 針對(duì)哮喘、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、慢性扁桃體炎、反復(fù)感冒、慢性胃炎、慢性結(jié)腸炎、風(fēng)濕與類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、肩周炎、頸椎病、腰腿痛、凍瘡、手足發(fā)涼、和女子宮寒、以及脾胃虛寒 。
1.延年益壽 ， 太醫(yī)竇材在《扁鵲心書》中云：“夫人之真元乃一身之主宰 ， 真氣壯則人強(qiáng) ， 真氣弱則人病 ， 真氣脫則人亡 ， 撫陽保命 延壽之法 ， 艾灼第一 。”真元乃元?dú)狻㈥枤?nbsp;， 所以 ， 元?dú)馐巧?nbsp;， 是健康之 本 ， 長壽之本 ， 福德之本 。
2.無論天氣多么炎熱 ， 身心卻是舒暢無比 。這就是元?dú)怅枤獬渥?nbsp;， 夏不怕熱 ， 不喜歡吹冷風(fēng)、空調(diào)、吃冷飲之類 。冬不怕寒冷 ， 火力充足 ， 精力旺盛 ， 耐力很強(qiáng) ， 耐痛 ， 抗壓力、抗打擊力強(qiáng) 。總之 ， 元?dú)獬渥愕谋憩F(xiàn) 就是正能量很強(qiáng)的人 ， 是真正意義的健康特征 ， 是身心健康寧靜所表現(xiàn)出的感染力、影響力的強(qiáng)大能量場和安全感的人 。這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、 補(bǔ)品等無法體會(huì)到的 。所以說 ， 古大德醫(yī)家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用 。
3.夏季艾灸 ， 人體正處于散發(fā)的時(shí)令 ， 天時(shí)的陽氣與艾灸的純陽之氣 ， 進(jìn)入人 體 ， 那么 ， 風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣趕出體外 ， 因此 ， 血液越來越清凈 ， 身體得以輕松 ， 心胸逐漸開闊 ， 病痛逐漸解除 ， 理解力逐漸增強(qiáng) ， 智慧越來越多 ， 身心清凈 ， 身體輕松 ， 寧靜自然 。人體是小乾坤 ， 清凈的身心與天 地感通 。所以 ， 三伏天艾灸即能祛病、又能強(qiáng)健身心 ， 修心養(yǎng)性 。
4.就是解暑 ， 祛濕 ， 祛寒 ， 降火 。因?yàn)榘难a(bǔ)充的的是 元陽之氣 。到了夏季 ， 許多人怕熱 ， 這是 因?yàn)轶w內(nèi)寒、濕氣重的緣故 。中醫(yī)講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪 ， 有寒 必有火 ， 有火必有寒 。”這就是容易上火的朋友 ， 容易引發(fā)炎癥的根本原因 ， 比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等 。在中醫(yī)里治 療各類炎癥的根本方法是祛寒除濕 ， 才是有效治療 ， 才能根治 。而不是一味的降火消炎 ， 火越降越旺 ， 炎越消越多 。寒邪不祛 ， 炎癥不愈 。艾灸的純陽與天時(shí)的陽氣最旺之時(shí) ， 雙重陽氣注入體內(nèi) ， 將寒濕邪排出后 ， 人在炎熱的環(huán)境里是不悶熱 ， 不煩躁的 。
5.是根除一切疾病根源的時(shí)機(jī) 。寒是萬病之根 ， 濕是萬病之母 ， 風(fēng)是萬病之 首 ， 火是萬病之華 。在陽氣最旺的夏季艾灸 ， 與艾火的純陽 ， 雙重陽氣作用于人體病灶 ， 祛除一切寒濕 ， 打通經(jīng)絡(luò) 。
二、在家艾灸的6項(xiàng)注意
1.選擇質(zhì)量好的艾絨 ， 劣質(zhì)艾絨 ， 生硬不團(tuán)聚 ， 燃燒時(shí)火力暴躁 ， 易使患者感覺灼痛 ， 甚至熏烤時(shí)石粒脫落 ， 灼傷皮膚 。
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