如何科學(xué)洗手？洗手的正確方法是什么？
【如何科學(xué)洗手？洗手的正確方法是什么？】
手部是我們經(jīng)常用到的部位，接觸一些物品都要用到手，手上的細(xì)菌病菌也是很多的，然后用手接觸食物，對人體健康會造成危害，平時要養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣，掌握洗手的方法，那么如何科學(xué)洗手？洗手的正確方法是什么？下面為大家介紹 。
1、科學(xué)的洗手方法和步驟
1、先在水龍頭下把手淋濕 。
2、在手掌上抹肥皂或洗手液，均勻涂抹，搓出泡沫，讓手掌、手背、手指、指縫等都沾滿肥皂泡沫，然后反復(fù)搓揉雙手及腕部 。
3、兩手心互相摩、擦 。
4、手心、手背相互搓、揉 。
5、兩手交叉著洗，清洗手指間隙 。
6、在水龍頭下，將手沖洗干凈 。
還有，在關(guān)水龍頭時，請記得沖洗水龍頭，以避免雙手洗凈之后，又因為觸碰到水龍頭上殘留的細(xì)菌而受到感染 。若要更干凈，水龍頭開關(guān)處也應(yīng)先用肥皂洗，再用水沖干凈 。也或者，可取干凈的紙巾包住水龍頭再行關(guān)閉 。同時，記得將紙巾直接丟棄，否則雙手又有可能沾染細(xì)菌 。
此外，洗手前最好脫下手表或戒指，洗手時要注意指尖、指甲縫、指關(guān)節(jié)等部位，因為這些部分最容易藏污納垢 。
2、哪些情況一定要洗手
1、飯前飯后 。
2、便前便后 。
3、吃藥之前 。
4、外出回家后 。
5、接觸過血液、淚液、鼻涕后 。
6、打掃完衛(wèi)生后 。
7、接觸錢幣后 。
8、去醫(yī)院、商場等公共場所后 。
9、抱孩子之前 。
10、使用電腦、鼠標(biāo)后 。
3、擦手也不可忽視
手洗凈后，擦手也不可掉以輕心 。一定要用干凈的個人專用毛巾、手巾或一次性紙巾擦干雙手，并勤換毛巾 。若是用臟毛巾、臟手巾，或是衣襟擦手，不小心時會造成“二次污染” 。
有的廁所置有自動干手器，手洗凈后可立刻把濕手烘干，那當(dāng)然是最好的方式 。萬一身邊缺乏毛巾、手巾或紙巾，又沒有干手器，自動“風(fēng)干”也不錯 。
洗手時水溫不應(yīng)過熱，否則會促使角質(zhì)層更加干燥甚至皸裂，最佳水溫應(yīng)該在20℃~25℃之間 。手洗干凈后不能自然風(fēng)干，最好用干凈、柔軟的毛巾擦手 。在皮膚未干時，涂抹維生素E或凡士林，及時鎖住皮膚內(nèi)水分 。
4、勤洗手的好處
手上的細(xì)菌遠(yuǎn)比你想象的要多！研究發(fā)現(xiàn)，一雙未洗的手，其皮膚、指甲溝與指甲蓋邊緣，可能藏有幾十萬乃至幾百萬個細(xì)菌，這些細(xì)菌的種類非常多，幾乎所有能引起腸道傳染病的細(xì)菌，在手上都能發(fā)現(xiàn) 。另外，各種食物中毒、傳染性肝炎、傷寒、霍亂等也能經(jīng)手傳染 。
要對付這些病菌，只需要勤洗手，就能第一時間把它們拒之門外 。在日前召開的全國城鄉(xiāng)環(huán)境衛(wèi)生整潔行動媒體溝通會上，衛(wèi)生部新聞宣傳中心主任毛群安透
露了這樣一組數(shù)據(jù)：勤洗手、洗對手，可以預(yù)防80%的疾病，降低50%以上的腹瀉，以及1/3的呼吸道疾病，還對預(yù)防血液系統(tǒng)疾病、消化道疾病、皮膚病等
都有重要作用 。對于孩子來說，養(yǎng)成正確洗手的習(xí)慣更重要 。據(jù)世界衛(wèi)生組織報告指出，全球平均每天約有5000名5歲以下兒童死于與腹瀉相關(guān)的疾病，但只要
養(yǎng)成飯前便后洗手的習(xí)慣，其中一半孩子就能得救 。
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