超級軟糯的黃豆燉豬腳 黃豆燉豬蹄湯
黃豆燉豬蹄湯(超級軟糯的黃豆燉豬腳)
豬腳作為一種大眾性的美食,因營養(yǎng)價值高且不貴,一直都是每家每戶餐桌上常見的一道菜,有清燉的、紅燒的、鹵的、拌的,雖然做法不同,但味道都是讓人流連忘返 。在眾多的做法里面,我覺得黃豆燉豬腳一直都是一道經(jīng)典的菜,豬腳的軟糯入口,黃豆的清香,兩者完美地結(jié)合,怎叫人不留戀呢 。

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女人吃黃豆豬腳,豐富的膠原蛋白可以養(yǎng)顏美容,可以補(bǔ)充女人的氣血,改變皮膚,可以促進(jìn)食欲,吃上個幾碗飯沒有一點(diǎn)壓力,尤其是產(chǎn)后母乳不足的可以通乳哦 。
黃豆燉豬腳
食材:豬腳一個、黃豆小碗、生抽、醬油、蠔油、料酒或米酒、姜、桂皮花椒
買回來的豬腳洗干凈,最好是用小火燒一下,去掉表面殘留的豬毛 。洗干凈后用結(jié)實(shí)的刀砍成小塊(一般市場會給剁好),鍋中放清水,放豬腳、姜片、料酒煮一下焯 。

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【超級軟糯的黃豆燉豬腳 黃豆燉豬蹄湯】
焯水后撈出,洗干凈 。

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豬腳洗干凈后,放進(jìn)高壓鍋里面,把準(zhǔn)備好的姜片、生抽兩勺、醬油兩勺、蠔油一勺、桂皮花椒放進(jìn)去 。

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加入適量的清水,漫過豬腳即可,先開大火,等高壓鍋上氣之后,轉(zhuǎn)到中火壓上個三十五分鐘 。

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黃豆要提前泡好,等豬腳中火煮半個小時后把黃豆放進(jìn)去,再開小火壓二十五分鐘 。

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開鍋準(zhǔn)備收汁,根據(jù)自己的口味放適量的鹽調(diào)味 。

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準(zhǔn)備缽子準(zhǔn)備出鍋,一道美味的黃豆豬腳就做好了 。

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溫馨提示:
豬腳屬于高蛋白美食,如果產(chǎn)婦母乳充足的情況下建議不要吃,以免漲奶 。
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