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扁豆角的做法大全家常 扁豆角怎么做好吃

扁豆角是一種市場(chǎng)上常見的蔬菜了 , 那么你知道扁豆角怎么做好吃嗎?以下是扁豆角的做法大全 , 一起了解一下 。

扁豆角的做法大全家常

干煸扁豆

材料

主料:四季豆500克 , 絞肉300克 , 蝦米25克 , 榨菜末20克 , 蔥末 , 醬油 , 姜末各5克 , 糖7克 , 精鹽10克 , 香油 , 醋各3克 , 味精1克 , 水 , 油各50克 。

【扁豆角的做法大全家常 扁豆角怎么做好吃】做法

1、四季豆摘除兩面三刀頭及筋 , 洗凈瀝干待用 , 蝦米泡軟剁兩下;

2、鍋中放入油 , 熱后放入四季豆炸黃 , 再取出把油瀝干;

3、油加熱后放入蔥、姜末、絞肉、蝦米末、榨菜末炒翻 , 最后倒入炸過的四季豆干煸出香味 , 并淋下醬油、糖、精鹽、水、香油、味精、醋 , 繼續(xù)翻炒至汁干即可 。

排骨燜扁豆角

材料

主料:豬排骨600克 , 扁豆300克 , 紅蘿卜1根 , 蔥1顆 , 姜5片

調(diào)料:橄欖油1大匙 , 生抽2.5大匙 , 鎮(zhèn)江香醋1大匙 , 糖0.5大匙 , 鹽1茶匙

做法

1、豬排骨洗凈沿骨縫切成排骨塊;扁豆摘好洗凈切段;紅蘿卜切條 , 蔥切段 。

2、炒鍋熱后放橄欖油 , 下蔥、姜、排骨炒香 , 放入其他調(diào)料炒勻 , 加水至完全沒過排骨 , 煮開小火燉50分鐘 。

3、放入扁豆和胡蘿卜 , 繼續(xù)燉15分鐘 , 至水收干即可 。


扁豆角的做法大全家常 扁豆角怎么做好吃
文章插圖
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扁豆角的做法大全家常 扁豆角怎么做好吃(圖片源于攝圖網(wǎng))

燜扁豆

材料:蔥.姜.蒜.大料.肉.扁豆

做法

1.肉切絲 , 扁豆洗凈去絲 , 掰成寸斷

2.鍋里放油 , 放入姜絲  , 肉絲 , 蔥花,大料煸炒 。至肉絲變色 , 倒入扁豆煸炒 。

3.扁豆煸炒變成翠綠色 , 放入鹽醬油上色后放入開水(沒過扁豆)改中火 , 蓋上蓋子悶到湯汁下去一半 , 改大火收汁 , 放上蒜片出鍋即可 。

魚香扁豆

材料:扁豆 , 淡鹽水 , 青椒 , 大蒜籽 , 油 , 鹽 , 白醋 , 魚肉絲 , 雞精

做法

1.扁豆掰斷 , 拿淡鹽水泡上 , 青椒切圈圈 , 大蒜耔剁碎;

2.扁豆濾干水倒入燒紅的鍋?zhàn)永锵褥砸粫?huì)兒;

3.坐鍋燒油下蒜末和青椒熗香 , 跟著下扁豆一起加鹽翻炒 , 噴幾滴白醋;

4.把魚肉絲(稍后介紹)倒入一起拌勻撒雞精就OK了!

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