兩款瘦身美食推薦 海帶蘿卜湯
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清楚附在血管上的膽固醇，還能調理膽固醇，促進膽固醇排泄 。與利水的蘿卜同煮，特別適合多吃大餐油膩食物的春節食用 。趕緊來看你兩款減肥食譜的制作方法吧 。
海帶蘿卜湯
原料：海帶100克、蘿卜1個約300克 。桂花、姜、山楂各適量 。
做法：
①把蘿卜削皮切成小塊，用1500毫升水，以大火煮沸后放蘿卜、海帶、姜片 。
②待水再度滾時轉成小火，直到蘿卜、海帶煮熟爛，最后加入用紗布包著的其他藥材，再煮15分鐘即可 。
技術指數：
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