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針灸要怎么減肥？針灸減肥有何注意事項？

現在社會，減肥的方法真的是多如牛毛，很多千奇百怪的而減肥方法我們是聞所未聞的，所以建議大家在減肥的時候一定要小心了 。其實中醫減肥在年輕朋友中是非常受歡迎的，其中最常見的就是針灸減肥了 。那么針灸要怎么減肥？針灸減肥有何注意事項？

1、針灸要怎么減肥
1、針灸減肥方法：耳針
耳穴：口、食道、十二指腸、饑點、內分泌、腦、胃 。
操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天 。
2、針灸減肥方法：體針之一
取穴：主穴為關元、三陰交 。
配穴：依據辯證分型而取 。
屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞 。
屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結 。
屬衡任失調：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪 。
操作：每次主穴必取，然后依據癥型酌加配穴3~4個 。每次均留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天 。
3、針灸減肥方法：體針之二
取穴：主穴為天樞、中睆、大橫 。
配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交 。
操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程 。
4、針灸減肥方法：芒針
取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來 。
操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針 。
5、針灸減肥方法：艾灸
取穴：主穴是陽池、三焦俞 。
配穴：地機、命門、三陰交、大椎 。
操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔姜灸扎針 。
大家想要減肥的話，一定要選擇健康安全的方法，如針灸減肥、飲食減肥等等方法，盡量不要吃一些減肥藥，因為減肥藥都是有副作用的，對身體不好 。
2、針灸減肥注意事項
1、針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬于正常現象 。通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床癥狀 。等到機體重新建立平衡，這些癥狀就會消失 。如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、惡心等癥狀時，屬于針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險 。
2、進行針灸減肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的 。但控制飲食絕不等于“饑餓療法”，不主張過分節食 。
3、針灸減肥也是一個漸進的過程 。如果指望幾針扎下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的 。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈 。否則一旦停針，就會馬上反彈 。
4、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件 。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉 。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鐘左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處 。
5、中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的 。
3、針灸減肥常見誤區
1、針灸容易感染
針灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的針灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快，如不是因為其他破損感染，除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題 。
2、針扎得越多越好
很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好 。其實針灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的后果 。
3、貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意盡量不要沾濕耳朵 。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試著戴上耳套再洗頭 。
4、針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對機體的調整，是需要在反復治療、不斷強化中建立一個新的狀態 。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年)，是一個慢慢調整的過程，當療程停止后，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平 。
【針灸要怎么減肥？針灸減肥有何注意事項？】

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