1. 首頁 > 生活百科 >

防曬霜作用有多久？防曬霜一天涂多少次？

防曬霜是很多人夏季會用到的護膚產品，防曬霜有很多不同的系數可以選擇，有些人如果整天在室外，禁忌出門涂一次防曬是不夠的，需要適當的補涂，才有更好的防曬效果，那么防曬霜作用有多久？防曬霜一天涂多少次？下面為大家介紹 。

1、防曬霜作用多久
1、涂一次防曬霜不能持續防曬一整天
一般防曬霜只能保護你免受紫外線傷害大約兩小時，過后就沒有多少防曬效果了 。所以，為了防止曬傷、皮膚老化甚至癌變，需每隔兩小時涂一遍防曬霜 。
2、即使不暴曬，也要涂防曬霜
很多人錯誤地認為只有在泳池、海灘等暴曬的地方才需要涂防曬霜，實際上，我們每天走在街上、開車這些日常活動都會使皮膚暴露在陽光下，同樣需要涂防曬霜 。
3、噴霧防曬霜易燃
使用防曬噴霧時，需要遠離火焰（如煤氣灶、燒烤架等），因為防曬噴霧是易燃的，很可能會導致燒傷 。防曬噴霧的另一個缺點是容易噴不均勻，導致有的皮膚得不到保護 。
4、即使其他化妝品有防曬功效，也需要涂防曬霜
有人覺得乳液、粉底等其他化妝品上也標有防曬指數，所以就不需要涂防曬霜了 。其實不然，涂抹化妝品時往往是很不均勻的，這就會導致防曬效果不均勻，所以還是需要在涂其他化妝品前先均勻地涂一層防曬霜 。
2、關于防曬霜的誤區
1、每兩小時補涂一次防曬沒有例外對于多久補涂一次防曬這個問題，網上的版本很多，流傳最多的是每隔兩小時補涂一次 。其實，這要根據不同的防曬需求來決定，且不同SPF值防曬時間不同，因此不能以兩小時為補涂標準 。
辦公室防曬：如果大多數時間呆在室內，那就用SPF15PA+的防曬霜就夠了 。每隔4-5個小時補涂一次 。
戶外運動防曬：如果外出運動，那就要用SPF25-30PA++的防曬霜，每隔3-4小時就要補擦一次 。
游泳時防曬：游泳時選擇的防曬霜最好是防水型的，而且要用SPF30PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次 。
2、涂上防曬產品就能立馬產生防曬效果很多MM涂完防曬就出門，曬黑了還怪防曬霜沒效果 。其實全是自己的錯！由于防曬中的有效成分必須滲透至角質表層后，才能發揮長時間的保護效果 。因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢，出門前再補充一次，在使用的劑量上，每次至少須有1~2毫升的量，方可達到最佳防曬功效 。
3、偶爾幾次不涂防曬應該不要緊有時為了偷懶而不涂防曬，還僥幸地認為一兩次不涂沒關系，這也是大錯特錯 。要知道，日曬是可以累積的，間接性的日曬可能暫時看不出問題，但長久下來就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象 。所以防曬不能偷懶，一定要盡可能堅持養成涂抹防曬產品的好習慣 。
4、防曬指數越高防曬效果越好防曬系數越高的產品，就說明這款產品添加了越多的防曬劑，對皮膚的刺激越大 。故而擦上后會感覺不適，而且不適合天天使用 。正確的做法是，在不同場合，針對不同要求，選用不同防曬指數的用品 。那么僅靠一只防曬“打天下”就out了，每個人至少要有三種不同防曬指數的防曬產品 。
5、皮膚已經曬黑了，再涂防曬也沒有用對于防曬，大家不要抱著這種自暴自棄的心態，皮膚曬后變成棕黃色，皮膚就會變成自我保護狀態，皮膚的增厚和黑色素的產生，會保護肌膚；但是黑色素還是能吸收部分的紫外線，長期暴曬黑色素會聚集形成色斑，嚴重的還會引起皮膚癌，所以到戶外還是要涂抹上防曬霜，讓肌膚不再受侵害 。
3、如何選擇防曬霜
1、看成分
防曬霜有化學防曬、物理防曬、物理+化學防曬三種類型物理防曬劑，通過物理折射、反射光線而達到防曬的效果，常見的成分是氧化鋅和二氧化鈦 。
化學防曬劑，吸收紫外線，并通過化學反應將光能轉化為皮膚表面的一種熱能而釋放出去 。成分超多種類，大家記住物理防曬之外的都是化學防曬 。
2、看SPF值、PA值
SPF是防UVB能力的體現，簡單講就是防曬紅的 。比如說：不涂抹產品時，在太陽下曬1分鐘就會發紅，涂了SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后才會出現皮膚發紅 。PA針對的是UVA，簡單講就是防曬黑的 。PA和SPF一樣，也是一種防護能力的標示 。
3、看包裝量
50g的如果每天用一月內能用掉，75ml的兩月左右，130g的每天用用兩個月左右，看自己用多久，防曬霜頭年的是不能用的，開封后保質期只有半年，如果是從未開封的話可以繼續用 。
4、看油分
油分這塊，只能是一個經驗談 。油性肌膚本身就很容易出油，所以選擇滲透力強的防曬品比較實用，而干性肌膚要選擇水潤度高點的防曬霜 。混合肌膚兩者都可以看自己是需要更多保濕效果，還是更多的防曬效果來決定 。
5、看使用場合
軍訓、游泳等選擇SPF30以上防曬指數
日常：spf15足夠用
4、防曬多久擦一次好
SPF指產品防護中波紫外線的能力，也就是防止皮膚曬紅、曬傷的能力 。一般來說，人的皮膚正常紅斑量的產生約需20分鐘左右，即沒有任何防曬措施時，在陽光下裸露20分鐘后皮膚就會變紅，如果防曬霜的SPF值為8，用它涂抹一次，理論上它對皮膚的保護時間就是20×8＝160分鐘左右 。若選擇SPF為15的防曬霜，則可在陽光下停留15倍的時間，即300分鐘，依次類推 。但實際上，人的皮膚對陽光中紫外線的承受力是因人、因時、因地而異的 。
由此可知，在不同的環境下應使用不同的防曬品，在室內工作的職員或婦女可選用SPF10左右、PA＋的護膚品；比較容易曬黑或對強光敏感的人或經常在室外工作或活動的人，可使用SPF20、PA＋＋的防曬品；而在烈日下行走或海灘游泳時，則應選擇抗水、抗汗性好的SPF30左右、PA＋＋＋的強效防曬品 。
不過，提醒大家，也不要盲目追求SPF值，實際上SPF與防曬效果并不是成正比倍增的，SPF15的防曬品可以抵御93％的中波紫外線，而SPF34的防曬品只能多抵御4％左右的中波紫外線 。同時，SPF和PA過高的產品或較油膩，或對皮膚的順延性差，容易堵塞毛孔，引起痤瘡或毛囊炎 。
【防曬霜作用有多久？防曬霜一天涂多少次？】

    推薦閱讀