腸胃不好怎么調(diào)理記住8個(gè)“一點(diǎn)”擁有好胃口( 二 ) _胃不好

豆蔻粥
肉豆蔻10克(研末) ，生姜2片(切碎) ，大米50克。大米煮粥，熟后加入豆蔻末及姜末，煮沸后服食，可開胃消食、溫中下氣;適用于脾胃虛寒、積食不消、嘔吐泄瀉、脘腹脹滿、腹痛腸鳴等癥狀。
曲米粥
神曲15克，炒谷芽、麥芽、焦山楂各10克，大米100克。將神曲搗碎取煎汁適量，再加入大米煮粥服食，每日1劑。可健脾胃、促消化;適用于消化不良、食積難消、噯腐吞酸、脘悶腹脹、大便溏泄等。
【腸胃不好怎么調(diào)理記住8個(gè)“一點(diǎn)”擁有好胃口】結(jié)語：小編為大家推薦的一些調(diào)理腸胃的方法大家都學(xué)會(huì)了嗎？如果你的腸胃也不舒服，就一定要試試這些方法哦！還有小編為大家推薦的一些能夠調(diào)理腸胃的食物，大家也可以試試哦！

腸胃不好怎么調(diào)理記住8個(gè)“一點(diǎn)”擁有好胃口( 二 )

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