初學(xué)把妹怎么建立心態(tài)？
學(xué)習(xí)泡學(xué)年了，朋友們，認識了不少，遇到的案例也很多 。經(jīng)常會看到兄弟姐妹們，問這樣的問題：比如：網(wǎng)戀可以長期嗎?
比如：他不理我了怎么辦?
比如：我今天做了XX事情，我做對了嗎?
比如：這個女的是不是測試我啊?
還有前幾天跟兄弟們分享的時候，我說，大家把微信，陌陌的截圖發(fā)上來，我?guī)痛蠹铱纯?。
有人說：你說發(fā)，我就要發(fā)嗎，服從測試嗎?當(dāng)時我看著就無比蛋疼了 。
哪里那么多的測試?哪里那么多的為什么?哪里那么多的怎么辦?
所謂的服從，是建立在價值輸出的基礎(chǔ)上的 。所謂的測試，是建立在吸引的基礎(chǔ)上的 。
假設(shè)你的目標(biāo)正在對你進行價值輸出，比如我跟兄弟們分享的時候，你這個時候說你測試我，我就不發(fā) 。你對于我的輸出給予一個負面的情緒回應(yīng) 。你覺得這樣的事情，如果發(fā)生在你跟你的目標(biāo)之間的話，你的目標(biāo)還會搭理你么?
我真的只能說，活該你單身!當(dāng)你慌亂的時候，當(dāng)你不知道怎么辦的時候，當(dāng)你覺得自己很煩躁的時候，請問問自己——現(xiàn)在跟你對話的目標(biāo)，你確定真的是你一生所愛嗎?是不是除了對方，你就沒有選擇了呢?
當(dāng)你看到一個姑娘，一個帥哥，你驚為天人的時候，你有沒有想過，是不是因為自己的等級太低，能夠開辟的戰(zhàn)場太少了呢?
我們打游戲的，都知道，越高等級的BOSS，總是需要我們做完一定的任務(wù)，才會出現(xiàn)一個傳送門，把我們送往新的戰(zhàn)場，新的大陸,才會有大批量高等級的BOSS等著我們，刷錢刷裝備，再比如副本 。你擁有了下副本的資格了嗎?有敲門磚了嗎?你突然看到一個8分姑娘，你有沒想過，是不是因為自己從來就沒有站到過8分姑娘聚集的位置上呢?
假如你身邊布滿了8分姑娘呢?你還會去糾結(jié)，我做錯了什么嗎?你還會糾結(jié)，她是不是測試我嗎?你還會糾結(jié)，他理不理你嗎?別慌著跟我說，你會還是不會 。認真思考一下，我的話，先穩(wěn)定一下自己的情緒 。情緒是我們身心健康的維生素 。
喜怒哀懼，這是我們?nèi)祟惖乃膫€基本情緒 。當(dāng)我們開始面對這樣的情緒的時候，我們需要做的，不是考慮我們做錯了沒有，我怎么面對他 。
而是先化解掉自己的情緒 。我們總談心態(tài)，談來談去，我跟你說完了，你關(guān)了電腦，還是會去想那件事情，那個人 。為什么?因為你沒有允許自己的情緒合理的釋放出來;你的情緒沒有合理的釋放，你就不會有好心態(tài)!直接引起情緒變化的是一些想法
情緒的作用很大，會控制事態(tài)的發(fā)展 。同樣的一件事情，由于不同的人對事件的解釋、理解不同，引發(fā)的情緒也會截然不同 。所以，當(dāng)你正在為這些我該怎么辦?我是不是做錯了?等等這樣的情緒所困擾的時候，不妨第一時間不要求助 。求人不如求自己 。真的沒有那么多人有時間跟你解決那些其實一點也不嚴重的問題 。
【初學(xué)把妹怎么建立心態(tài)？】先跟自己的情緒對對話，問問自己，“做錯了”——這件事真的那么重要么?先把自己的情緒緩解掉 。再回頭來看待這一件事情 。是不是就沒有那么困擾自己了?
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