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旅途中該如何護膚？旅游要帶哪些護膚品？

現在的人們在注重物質享受的同時也會注重精神享受 ， 比如說旅游 。很多女性朋友們在放假的時候會選擇去了旅游放松心情 ， 但是在旅途中我們會遇到一些不方便的事情 ， 護膚就是其中之一 ， 在途中我們不能像在家中一樣方便 。那么旅途中該如何護膚？旅游要帶哪些護膚品？

一、途中如何護膚
1、防曬是重中之重
外出游玩 ， 防曬產品是絕對不能夠少的 ， 美眉們不僅要帶上防曬霜 ， 遮陽帽、太陽鏡、長袖等一個都不能少 ， 即便是陰天沒有太陽 ， 防曬霜也是要涂抹的 ， 抵抗紫外線的侵襲 ， 沒有防曬霜怎么行!美眉們在選擇防曬產品的時候 ， 應盡量選擇保濕與防曬功能相結合的防曬產品 ， 能夠更有效保護皮膚 。
【旅途中該如何護膚？旅游要帶哪些護膚品？】 2、清潔不能省
清潔皮膚是日常生活中美眉們必不可少的護膚步驟 ， 美眉們準備出游 ， 就更不能忽視清潔了 。首先 ， 在出發前的幾天內 ， 肌膚的清潔工作就要做得深入和徹底 ， 外出游玩 ， 景區人多空氣質量差 ， 灰塵也多 ， 再加上出汗 ， 很容易堵塞毛孔 ， 這時候 ， 美眉們可以找地方洗個臉 ， 晚上回到住所后再累也要徹底潔面 ， 并敷個面膜 ， 好肌膚都是這樣呵護出來的 。
3、多吃水果蔬菜
美眉們護理肌膚 ， 除了要在肌膚表面做一些護理措施之外 ， 還應該要注重由內而外的肌膚護理 ， 也就是從飲食上來滋潤皮膚 。無論是出發前 ， 還是已經在出游中 ， 都需要多吃一些水果和蔬菜 ， 尤其是具有防曬以及滋潤皮膚的食物 ， 例如富含維生素C的水果和蔬菜 ， 這些護膚能力較強的果蔬 ， 由身體所吸收 ， 用來抵抗紫外線的輻射 ， 有時遠比防曬霜要管用得多哦!
二、出行護膚必備品
1、防曬霜
無論出行目的地是哪里 ， 防曬都是最主要的問題 。只是對于出行目的地的不同 ， 所需要的防曬指數也可以隨之調整 。一般在一些偏北方的城市 ， SPF20PA+左右即可;而在陽光明媚的南方城市則起碼要SPF25PA++才能應付 。防曬霜要在暴露在太陽下前進行涂抹 ， 并且每隔2小時左右就需要重新涂抹 。外出時 ， 盡量避免在午后日曬最強烈的時候曝曬在陽光下 ， 此時紫外線強度很高 ， 再好的防曬霜也難完全抵擋 。
2、別忘了補水面膜
在外游玩 ， 紫外線強烈 ， 肌膚易缺水出油 ， 肌膚特別容易干燥疲憊 ， 不妨為肌膚做一片補水面膜來補充水分 。夜間是護膚的黃金時段 ， 是肌膚新陳代謝的旺盛時期 ， 在這個時候給肌膚補水 ， 效果會更好 。
3、攜帶潤唇膏
夏季天氣干燥 ， 唇部的肌膚又比較脆弱 ， 很容易出現缺水干燥的狀況 。會產生脫皮現象 ， 所以MM們最好要隨身攜帶一支潤唇膏 ， 不僅可以解決唇部的缺水問題 ， 還能讓你的雙唇看起來水潤動人 。
4、帶一瓶精華液
精華液是濃縮之后的產品 ， 出門旅行時及時行李眾多 ， 但精華類的產品是一定不能少的 。尤其是到西北或相對干燥地區旅行 ， 那里的氣溫相對較低 ， 空氣中的含水量很低 ， 所以肌膚更需要強力的保濕劑來保證水分 。
三、女性護膚小常識
1、雙重洗臉
入睡前須把皮膚清洗干凈 ， 清洗時先把清潔霜涂在臉上 ， 然后再用面紙卸妝 ， 卸妝后一定要用香皂洗干凈 。
2、常按摩皮膚
盡量選擇香料少的洗臉香皂 ， 首先弄出香皂的泡沫 ， 再把泡沫涂在臉上 ， 以中指與小指按著由下往上 ， 然后由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果 。請記住 ， 按摩后一定要用清水洗干凈 。
3、多吃些美容食品
日常生活中多吃一點多皮膚好點的食物 ， 膳食中要多吃點美容食品 ， 如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等 。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤 ， 還有健美和防皺作用 。
4、用好醋
醋有一定的美容作用 。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋 ， 洗浴后會格外舒服 。將醋與甘油以5∶1混合 ， 經常擦用 ， 能使粗糙的皮膚變得細嫩 。亦可用陳醋200毫升 ， 加溫水300毫升洗頭 ， 可治療脫發、頭屑和頭皮發癢 。
5、睡前飲杯冷開水
美容大師認為 ， 這一杯水對肌膚是非常有益的 。因為當你睡覺時 ， 這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收 ， 使你的肌膚更加細嫩柔滑 。
6、在空調室內工作宜多飲水
冬季 ， 空氣中所含水分極少 ， 而在空調室內工作.人們的肌膚更易干燥 ， 遠比季節變化引起的干燥嚴重得多 。每小時喝一杯水 ， 皮膚便不致于干燥 。
7、宜早晨食水果
日本學者認為 ， 早晨的水果是金 ， 中午是銀 ， 晚上則是銅 。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠 ， 對增進消化 ， 軟化血管 ， 改善心肌功能 ， 改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效 。

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