秋天喝茶的好處和壞處
秋天喝茶的好處是可以平復秋燥，飲用綠茶可以緩解燥熱，飲用烏龍茶可以生津止渴，清除積熱 。深秋天氣轉涼，飲用紅茶可以預防感冒 。秋天人較為疲乏，飲用濃茶容易導致失眠多夢，飲用冷茶會導致體寒痰多 。
秋天喝茶的好處
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秋天喝茶可以平復秋燥，緩解煩悶的情緒 。秋天容易口干舌燥，適合飲用青茶和綠茶，如烏龍茶和龍井茶等，烏龍茶性質平和，飲用后可以生津止渴，清除積熱，綠茶則較為清香，性質寒涼，可以緩解燥熱 。
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深秋季節，天氣轉涼，適合飲用紅茶，紅茶經過烘焙與發酵后性質變熱，飲用后可以緩解感冒癥狀，增強人體的抵抗力，用紅茶漱口還有緩解口腔問題、預防感冒的功效 。
秋天喝茶的壞處
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秋天身體較為疲乏，若是經常飲用濃茶，會導致心跳加快，心臟的負擔加重，出現尿頻及失眠多夢等情況 。秋天若是飲用較冷的茶葉，會導致微生物滋生，飲用后出現體寒痰多的副作用 。
【秋天喝茶的好處和壞處】
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