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有了這習慣喝酒不再臉紅( 二 )


誤區二：喝點茶或咖啡能醒酒
實際上，咖啡因會起到更壞的作用，因為它是一種興奮劑 。雖然它能讓飲酒者稍微清醒些，但會導致人體功能受損 。咖啡因會讓飲酒者誤認為自己沒有受到損害，從而引發更危險的行為和決定 。
誤區三：睡前飲酒有助于睡眠
睡前少量飲酒會讓人更容易入睡，但暴飲會擾亂睡眠 。2013年的一項文獻綜述表明，酒精通常會擾亂快速眼動睡眠時間，導致睡眠時間減少 。
誤區四：有些食品能預防宿醉
并沒有科學證據表明市面上所銷售的一些食品能夠預防宿醉，不論它們含有多少維生素 。在過去，食品制造商會添加維生素B1(或葉酸、維生素B6、維生素B12)，來加快酒精的代謝速度，但這種說法并無任何依據 。
誤區五：飲酒后的第二天早晨吃熏肉、雞蛋和奶酪有助于恢復正常
實際上，在飲酒之前和飲酒過程中吃什么樣的食物更為重要;食物能降低身體對酒精的吸收速度，讓血液中的酒精濃度不那么高 。
誤區六：酒醉昏迷沒什么大不了的
因飲酒而昏厥并不是簡單的中毒，也并非不會危及生命 。酒精中毒會抑制中樞神經系統，導致人體所必需的功能停止，神經反射完全消失，進而導致死亡 。也有飲酒者因為嘔吐時吸入自己的嘔吐物而被嗆死 。
總結：每當我們喝酒的時候，總會把它和“感情”聯系在一起，不管是同事之情、還是兄弟之情，心意大家心里應該都是清楚的，沒必要通過拼酒來展現，這也是為了大家的身體著想 。看了本文的介紹，希望你可以保存，為自己，為他人！

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