浴室里的5個致命威脅
洗澡是我們平日里都會做的一件事情，洗澡不僅僅有利于我們身體的健康，可以洗去我們身上的臟東西，還可以緩解我們的疲勞，而且每天洗澡還可以起到滋潤皮膚的作用 。既然洗澡有這么多的好處，那么對于浴室的選擇也很重要 。今天小編就和大家一起來了解關(guān)于洗澡的那些事！
洗澡時你有沒有想過，危險可能就在身邊 。小編看見了一項(xiàng)調(diào)查，稱家居意外已成為第五大死因，其中浴室傷害最常見 。
下面讓小編和大家一起來看一看浴室里有哪5個致命威脅
1.到處都是水
洗手池、淋浴的水流得到處都是，容易讓人滑倒，是頭號危險 。
解決辦法
最好用防碎玻璃門代替浴簾，或?qū)⒃『煷钤谠∨枥?。浴室瓷磚最好選擇小塊、防滑的 。在洗手池前、浴缸邊放置防滑墊，但要注意的是，若防滑墊容易移動，會將人絆倒，因此盡量選擇底部為吸盤式的 。
2.滴落的日用品
大家都知道我們所使用的洗發(fā)水、沐浴液、剃須膏、牙膏這類的物品都有潤滑做用，如果滴落在地面上，會讓地面變滑 。
解決辦法
洗澡后及時清理地面、浴缸中的肥皂水 。老人平衡力差，易摔倒，因此有老人的家庭應(yīng)在浴缸、坐便器周圍安裝扶手 。
3.瓷磚顏色太白
洗澡時白色的燈光、白色的墻面、鏡子的反光等很容易讓人頭暈，眩目的光還會影響視力，尤其是老年人，浴室過亮?xí)屗麄冸y以察覺地上的積水，增加滑倒的幾率 。
解決辦法
把普通燈泡換成磨砂的，減少強(qiáng)光 。在白墻上貼一排其他顏色或質(zhì)地的瓷磚，利于人體保持平衡 。視力不好、方向感差、有眩暈癥的人，最好保持墻面顏色有鮮明的對比 。
4.浴室里放電器
在浴室里，人們都喜歡放著吹風(fēng)機(jī)和取暖機(jī)等，那么在這種空氣濕潤的情況下，人們觸電的危險會增加，而且衛(wèi)生紙和毛巾都是易燃物，嚴(yán)重時會著火 。
解決辦法
如果怕冷，可提前放熱水，給浴室預(yù)熱;吹風(fēng)機(jī)等電器應(yīng)放在浴室外 。
5.玻璃淋浴門安裝不當(dāng)
早前美國消費(fèi)品安全委員會報道了近2000起因安裝不當(dāng)，導(dǎo)致玻璃門粉碎的案例 。
解決辦法
不要在玻璃門上安裝毛巾架 。定期檢查玻璃淋浴門有無裂縫、缺口或與金屬摩擦的痕跡 。如果玻璃門或鏡子碎了，要先用一個大毛巾把玻璃碴蓋住再處理，避免發(fā)生危險 。
我們經(jīng)常洗澡，那么究竟是為什么
洗澡能清除汗垢油污，消除疲勞，舒筋活血，改善睡眠，提高皮膚的新陳代謝功能和抗病力，而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病 。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜 。洗的次數(shù)也不宜太多，因?yàn)榇螖?shù)太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護(hù)性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等癥，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病 。
洗澡也是大有學(xué)問的，下面小編帶你一起來了解吧！
1.每周洗幾次澡
在人體分泌旺盛，出汗較多的時候，每天應(yīng)沖洗一次 。秋季天氣不熱，洗澡的次數(shù)可因人而異 。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù) 。老年人皮脂腺分泌減少，可適當(dāng)減少洗澡次數(shù) 。
2.洗澡水溫度多少合適
澡水的溫度應(yīng)與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過高，會使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧 。孕婦洗澡時的水溫更要注意不要太高，以防發(fā)生胎兒缺氧，影響胎兒發(fā)育 。夏季洗冷水澡要適度 。洗澡水過冷會使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來 。尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病的誘發(fā)因素 。一般夏季洗冷水澡的水溫以不低于10℃為好 。
3.洗澡時間多長適宜
無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血 。
4.什么情況下不應(yīng)洗澡
飽餐后和饑餓時不應(yīng)洗澡 。飽餐后洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒 。
酒后不應(yīng)洗澡 。酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內(nèi)葡萄糖的恢復(fù) 。而洗澡時，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會增多 。酒后洗澡，血糖得不到及時補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時還可能發(fā)生低血糖昏迷 。
勞動后不應(yīng)立即洗澡 。無論是體力勞動還是腦力勞動后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥 。
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