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浴室里的5個致命威脅( 六 )


第4招保持馬桶刷衛生
馬桶臟的時辰要盡快刷洗，按期用消毒液刷洗馬桶 。刷洗馬桶后的潔凈刷要用凈水刷洗干凈，只管在馬桶內將馬桶刷上的水甩干凈，再噴上消毒液 。馬桶刷使用一段時刻要及時改換新的 。
第5招地漏 應保持吃水量
已往建房時除了抽水馬桶下水計劃有反水彎，衛生間和廚房地漏下水也有反水彎，泛泛靠水的密封來阻止異味 。此刻許多新建小區已經打消了地漏下面的反水彎，而是回收了新型的防臭地漏擔保下水道異味不散出來 。這些防臭地漏往往是pvc質料制成的，遠不如市場上賣的不銹鋼、銅地漏雅觀，以是許多業主在裝修時都改換了看起來更大度的地漏 。但需要留意的是，您在選擇地漏時必需要保持地漏中水封層的深度，應該經常灌水，保持液面的深度 。若是家中長時刻不住人，防臭地漏的結果就會下降 。其它，尚有一種彈跳式新型地漏，按下后可以直接與地面貼合，也能起到較好的防異味的結果 。
第6招經常搜查密封毗連
安裝了防臭地漏，發明尚有異味，而且不是從地漏里出來的，原因安在？
提議您應該從密封方面搜查一下了 。重慶速記譬喻洗手池下水管和廚房下水管與下水道的毗連處，這些細節部位若是沒有嚴格的密封，就會成為下水道臭味進入室內的通道 。由于下水接口處都在較量隱蔽的處所，裝修落成驗收時容易忽視，業主應該留意它 。小編提議，為確保密封性，應請裝修工人將接口處的弊端用玻璃膠或其他黏合劑封住，負氣體無法披發出來 。
藏在廁所里的養生秘訣
起床后去的第一個地方是哪里，而每日休息睡覺之前去的最后一個地方又是哪里？沒錯，答案是一樣的，都是衛生間 。從這個小細節可以看出，衛生間跟我們的生活息息相關，那么要怎樣做才能利用好在衛生間里的這段時間，達到保健效果呢？
上廁所：十幾分鐘
專家指出，由于個體差異比較大，對于正確的如廁時間沒有一個嚴格界定，但一般來說，一次如廁控制在十幾分鐘之內就行了 。“在排便時，腸道每平方厘米承受著十幾到幾十公斤的壓力 。”專家說，排便習慣不好，比如上廁所時看書，一次排便時間太長，并且經常如此，就會造成腸黏膜下垂，導致習慣性便秘、痔瘡等疾病的發生 。
洗手：至少1分鐘
為了保證效果，通常洗手時要把握以下幾個環節：一是要用流動的水，用臉盆浸泡是不可取的 。二是洗手時間應不少于1分鐘，其中打上肥皂或洗滌液后搓揉時間不應少于30秒 。三是注意清除容易沾染致病菌的指甲、指尖、指甲縫、指關節等部位，戴戒指的部位更是一個藏污納垢的“重災區” 。四是要防止水龍頭開關成為再次污染的源頭 。洗手前開水龍頭時臟手實際上已經污染了水龍頭開關，所以洗手時水龍頭開關也要用手打上肥皂沫兒摩擦一會兒，再用雙手捧水沖洗干凈，然后再關水龍頭 。
刷牙：3分鐘
牙膏與牙齒接觸不充分，接觸時間過短，將不能完全發揮其功能作用 。每次刷牙時間最好在3分鐘左右，使牙齒處在較高濃度的氟環境下，提高其表面的抗脫鈣、防齲能力 。英國紐卡斯爾大學研究發現，如果不蘸水和牙膏，先用軟毛牙刷干刷30秒，然后再進行蘸水清潔，則會得到更好的清潔效果 。此外，左右手應該經常換用，因為總用同一只手刷牙的人無法讓牙刷夠到牙齒所有的部位 。
洗臉：3分鐘
洗臉的步驟一般包括清洗、潔面、按摩和沖洗，油性皮膚的人洗臉時間稍長，在3-5分鐘為宜 。干性肌膚的人時間相對短一些，否則皮膚容易起皮、長皺紋，控制在兩三分鐘以內即可 。
熱水泡腳：15-30分鐘
很多人喜歡用熱水泡腳，一泡就泡很長時間 。醫師指出，熱水泡腳的確可以起到舒經活絡的作用，但時間太長則有害無益，尤其是老年人，容易出現胸悶、心慌的癥狀 。水溫也不能太熱，40℃左右比較合適，泡腳時間以15-30分鐘為宜 。“如果使用的是電動足浴泡腳盆，那么20分鐘就夠了，以身體微微出汗為宜 。”醫師說 。
手洗內衣：5分鐘
專家在接受采訪人員采訪時提醒道，手洗內衣時，時間不宜太短，一般至少要搓5分鐘 。現在市面上有專門清洗內衣用的殺菌皂，也可以用內衣皂或肥皂搓洗，這樣才能有效殺死大腸桿菌、葡萄球菌等有害物質 。洗內衣，特別是內褲最好要專盆專用，而且，要定期用開水燙一下，或用消毒水進行消毒，這樣才能從根本上避免細菌的交叉感染 。
洗澡：盆浴20分鐘，淋浴10-15分鐘

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