眼睛疲勞用什么方法可以緩解 緩解眼睛疲勞的方法
【眼睛疲勞用什么方法可以緩解 緩解眼睛疲勞的方法】1、近距離使用眼睛時(shí)，必須注意保持適當(dāng)?shù)木嚯x，同時(shí)還要注意嚴(yán)格控制時(shí)間，比如可以在每30分鐘之后休息5-10分鐘的時(shí)間，休息的時(shí)候可以閉目養(yǎng)神 。
2、也可以選擇遠(yuǎn)眺，還可以做眼部的按摩，都有助于緩解眼部的疲勞 。
3、如果已經(jīng)出現(xiàn)明顯疲勞不適癥狀，也可以考慮局部使用眼藥水可以有效的緩解視疲勞的癥狀 。
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