瑞士汁三文魚怎幺做？
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材料
三文魚 350 克 [2 件]
蘑菇 25 克
熟菠菜或綠色蔬菜 [伴吃用]
腌料
鹽 1/2 茶匙
李錦記白胡椒粉 適量
芡汁
李錦記瑞士汁 3 湯匙
水 2 湯匙
粟粉 1/2 茶匙
烹調(diào)步驟
三文魚柳與腌料拌勻 。
用 1 湯匙油將三文魚煎至金黃熟透，上碟 。
用 1 湯匙油爆香蘑菇，下芡汁煮熱，淋在三文魚上，吃時(shí)伴以熟菠菜或綠色蔬菜 。
【瑞士汁三文魚怎幺做？】養(yǎng)顏貼士：三文魚含有豐富Omega-3 不飽和脂肪酸，有滋潤(rùn)肌膚及抗皺功效；同時(shí)含有蝦青素，有助延緩皮膚衰老 。
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