哪些人群不宜吃山楂干
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哪些人群不宜吃山楂干
一、食用禁忌
1、山楂干中含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強饑餓感并加重原有的胃痛 。
2、生山楂中所含的鞣酸與胃酸結(jié)合容易形成胃石，很難消化掉 。如果胃石長時間消化不掉就會引起胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔 。因此，應(yīng)盡量少吃生的山楂，尤其是胃腸功能弱的人更應(yīng)該謹慎 。醫(yī)生建議，最好將山楂煮熟后再吃 。
二、以下人群不宜食用山楂干
1、山楂只消不補，脾胃須弱者不宜多食 。
【哪些人群不宜吃山楂干】 2、兒童正處于牙齒更替的時期，如果長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕等，會對兒童的牙齒生長不利 。
3、山楂有破氣作用，吃多了會耗氣，影響孕婦的健康和胎兒的發(fā)育 。同時山楂還能加強子宮的收縮，可引起早產(chǎn)或流產(chǎn) 。
4、山楂含有多量果酸，有收斂和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，兒童脾胃功能發(fā)育尚未完臻，吃山楂多了會耗傷胃氣，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等 。
5、孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病后體虛及患牙病者不宜食用 。
6、兒童進食過多會使血糖保持在較高水平，沒有饑餓感，影響進食，長期大量食用會導(dǎo)致營養(yǎng)不量、貧血等 。
7、山楂具有降血脂的作用，血脂過低的人多食山楂會影響健康 。
山楂干功效作用很多，但是飲食禁忌也多，尤其是老人、兒童和孕婦需要特別注意 。吃山楂也要遵循適度原則，不可以吃太多，吃多反而對身體有害 。
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