吃什么食物能去濕氣
我女朋友濕氣一直比較重 ， 經(jīng)常泡腳也沒什么好轉(zhuǎn) ， 想改善一下飲食 ， 問一下醫(yī)生一般濕氣重的人吃些什么食物比較好？
張南主任醫(yī)師重慶市永川區(qū)中醫(yī)院
答【吃什么食物能去濕氣】 您好 ， 體內(nèi)濕氣重多吃赤小豆有利尿功效 ， 冬瓜、蓮葉能消暑祛濕 ， 扁豆則能健脾祛濕 ， 苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱 ， 又有營養(yǎng) 。還有薏米是不錯的選擇 ， 薏米 ， 性味甘淡微寒 ， 有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效 。希望我的回答能夠幫到您 ， 祝您身體健康 。
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