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肝火太旺怎么辦？肝火太旺怎么調理？

中醫里面在講上火的時候可能更多的是會分五臟講的，因為中醫認為上火是有分類的，比如有心火，還有肝火等等，每一種上火用的藥物可能都是不一樣的，所以我們在降火的時候要注意用對藥 。那么，一般肝火太旺要怎么調理呢？可以用什么中藥呢？
【肝火太旺怎么辦？肝火太旺怎么調理？】
1、推薦藥物
(1)夏枯草
說到夏枯草，或許大家一點都不陌生，一味清熱去火的常用中草藥 。也在許多夏日涼茶制作中扮演著重要角色，尤其是廣東的涼茶，夏枯草是重要原料 。其實，夏枯草的功效遠遠不止清熱去火這么簡單 。夏枯草性寒、味甘辛、微苦，入肝、膽經 。具有化痰止咳、消腫祛瘀、降血壓的功效 。
夏枯草煮水喝，可起到清肝火、降血壓之功效，適于體內干熱、熬夜后出現頭暈、頭痛及眼紅者服用 。也可以用其和瘦肉一并熬成粥 。具體做法是用夏枯草10克、豬瘦肉50—100克與適量的水一起煲，煮至肉熟后，再加鹽少許調味，吃肉喝汁，每日1次 。
(2)菊花
菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥 。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，還有養肝護肝的功效，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效 。經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶 。
去肝火推薦枸杞菊花茶，枸杞子、菊花適量，開水沖泡飲用 。除養眼外，還適用于血虛兼有肝熱的干眼患者 。
如果想要治療好這個肝火旺的話，那么這些中藥就是非常好的選擇，而肝火旺也是屬于一種中醫辨證疾病，這樣的疾病在治療的時候選擇中醫治療才是最好的改善，大家在治療疾病的時候也可以選擇一些膳食來改善這個疾病，治療肝火旺的時候要及時的給自己清熱降火 。
2、中醫養肝吃什么
①綠豆
清熱解毒能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽，對維持水液電解質平衡有著重要意義 。抗菌抑菌、強機體免疫、抗過敏、降血脂、抑制蕁麻疹等疾病 。防治冠心病，心絞痛 。減少蛋白分解，保護肝腎 。
②枸杞
養肝滋腎，補血潤肺 。補虛益精，養肝明目、有效抗衰老、提高睡眠質量等 。
③蓮子
可除肝肺熱毒，養陰潤肺，鎮靜抗癌，滋補精血，對病后虛弱、失眠多夢的人非常有益 。紅蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用，構成了防癌抗癌的營養保健功能 。
④黑芝麻
有補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥 。烏發潤發、養顏潤膚、提高生育能力、保護肝臟 。
⑤山藥
有鎮靜養肝，抗肝昏迷 。經常食用，有減肥健美、強健機體、滋腎益精的作用 。
⑥黑芝麻
有補肝腎，滋五臟，益精血，潤腸燥 。烏發潤發、養顏潤膚、提高生育能力、保護肝臟 。
⑦香蕉干
具有清熱潤腸，促進腸胃蠕動，根據「熱者寒之」的原理，最適合燥熱人士享用 。香蕉在人體內能幫助大腦制造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜及瞌睡的信號 。

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