燉燕窩（孕媽媽版）的做法（孕婦菜譜）
【燉燕窩（孕媽媽版）的做法（孕婦菜譜）】本食譜來自【溫暖的小怪】老師分享的燉燕窩（孕媽媽版）的家常做法 。
怎么做燉燕窩（孕媽媽版）好吃？學做燉燕窩（孕媽媽版）需要哪些食材？為您提供燉燕窩（孕媽媽版）的家常做法大全,只要按照圖文步驟,菜鳥都能做出美味燉燕窩（孕媽媽版） 。
工藝：燉，難度：新手嘗試，人數：1人份，口味：甜味，準備時間：30分鐘，烹飪時間：<60分鐘
“溫暖の燉 燕 窩 。”
主料燕窩1片
輔料枸杞適量，大紅棗1個，冰糖少許
教您燉燕窩（孕媽媽版）的家常做法，燉燕窩（孕媽媽版）怎么做好吃1.取一片干燕窩用溫水泡發至8小時以上，把燕窩中的雜質去除，備用 。
2.準備一顆大紅棗（去核、切成小塊），枸杞幾粒，三小顆冰糖（孕期的準媽媽非常容易得妊娠糖尿病，所以糖越少越好，加之紅棗也是有一定的甜味） 。
3.把所有配料加入泡發好的燕窩，加入適量的水（至少是燕窩的1倍） 。
4.隔水燉半小時，至燕窩軟爛后，便可食用 。
燉燕窩（孕媽媽版）烹飪技巧：燕窩有很多功效，不僅美容養顏，還可以安胎養神等等……
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