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怎樣才能快速懷孕 哪種體溫計量基礎體溫最準( 二 )


基礎體溫因人而異
很多在測量基礎體溫的備孕女性經常會咨詢其他人的基礎體溫情況，有時候因為自己體溫比別人低或者高而感到十分焦慮 。其實，每個人的基礎體溫是不一樣的 。人體體溫在36.5℃左右，有的人偏高或者偏低都是十分正常的 。只要測量出來的基礎體溫的變化范圍接近0.3-0.5℃，就不用過于擔心 。
基礎體溫也會受其他因素影響
基礎體溫也會受到其他因素的影響，比如測量工具、測量方法、身體狀況等 。一般我們說測量基礎體溫，要遵循保持六小時充分睡眠，醒來后不活動、不說話，將體溫計放入口腔，測量五分鐘......這樣一些原則，但是不能排除一些干擾因素，比如：有的人不同時間可能使用了水銀、電子等不同的體溫計，就有可能有誤差，有的人因為感冒發燒等身體原因影響了基礎體溫的正常變化曲線，等等 。所以，盡管我們知道基礎體溫的正常變化范圍應當在0.3-0.5℃之間，但一方面要堅持長期測量(3個月以上)，另外最好把基礎體溫作為一種計算排卵期的參考方法，可以同時輔助其他方式，計算排卵期 。
因此，基礎體溫受眾多因素影響，偶然的高點低點無需太過介意 。
結語：其實量準基礎體溫的意義就如“工欲善其事必先利器”一樣，要想用好最佳的受孕時間，那么必須先非常精準的測好自己的排卵期！如果你正在備孕中，不試為自己買一支電子體溫計吧！

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