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怕冷是怎么回事 怕冷竟是因為體虛( 二 )


5個防寒法子
運腳趾——強健腸胃
胃腸功能較弱的人 ， 若每天練習用腳二趾三趾夾東西 ， 或用手指按摩腳趾36下 ， 并持之以恒 ， 胃腸功能會逐漸好轉 。
搓雙足——清肝明目
摩擦兩足 ， 可使濁氣下降 ， 并能清明目 ， 對神經衰弱、失眠、耳鳴、高血壓等均有輔助治療效果 ， 具有祛病健身、延年益壽之功效 。
敲手掌——調節臟腑
我們手掌上有個穴位叫做勞宮穴 ， 如果我們每天早上和晚上都握拳相互敲打左右手勞宮穴各幾十下 ， 然后再摩整個手掌 ， 就能夠疏通氣血津液 ， 調節臟腑功能 ， 達到強身健體的目的 。
拍手掌——防治壽斑
手背為手之陰陽兩經匯聚之處 ， 若每天早晚各拍打手背36下 ， 可調和陰陽 ， 疏通經絡 ， 加速血液循環 ， 預防壽斑出現 ， 促使壽斑消失 。
結語：女人朋友千萬不能小看怕冷這回事 ， 因為如果你總是覺得身體特別冷 ， 那么很有可能是因為你的身體特別的虛弱 ， 一定要及時的調整 。因為長期以往 ， 很有可能導致你的身體技能出現問題！

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