藍(lán)莓的熱量有多少 _有多少

藍(lán)莓起源于北美，多年生灌木小漿果果樹，因果實(shí)呈藍(lán)色，故稱為藍(lán)莓，每一百克含有57千卡熱量。

藍(lán)莓英文名稱：Blueberry，意為藍(lán)色漿果，屬杜鵑花科，越橘屬植物，全世界分布的越橘屬植物可達(dá)400余種，主產(chǎn)于美國又被稱為美國藍(lán)莓。

一般藍(lán)莓分為兩種，一種是低灌木，矮腳野生，顆粒小，含豐富花青素；第二種是人工培育藍(lán)莓，能成長至 240cm 高，果實(shí)較大，果肉飽滿，改善了野生藍(lán)莓的食用口感，增強(qiáng)了人體對花青素的吸收。

我國野生藍(lán)莓主要產(chǎn)在長白山、大興安嶺和小興安嶺林區(qū)，且大部分在大興安嶺地區(qū)，近幾年來才成功進(jìn)行人工馴化培植。我國對藍(lán)莓的研究始于20世紀(jì)80年代初，是由吉林農(nóng)業(yè)大學(xué)小漿果研究所率先進(jìn)入藍(lán)莓研究領(lǐng)域，并第一個(gè)建立了藍(lán)莓產(chǎn)業(yè)化生產(chǎn)基地。

【藍(lán)莓的熱量有多少】