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雌激素水平高該怎么辦？雌激素水平高的治療方法

雌激素是我們身體很重要的一種激素，一般主要作用就是調節人體的生理生殖機能，不論是男性還是女性，雌激素水平都是很重要的，各項激素水平只有達到一個動態的平衡，身體機能才會更加完善健康 。那么，一般雌激素水平如果過高該怎么治療呢？

【雌激素水平高該怎么辦？雌激素水平高的治療方法】 1、激素治療
如果女性體內雌激素過高，可以適當服用雄激素這類的性激素來降低雌激素含量，可以在醫生的指導下服用些藥物，具體藥量及療程一定要遵醫囑，切勿自行服用，以免出現副作用 。
2、飲食調理
雌激素過高很可能與飲食不科學有關，如過多食用含激素食物或油膩食物 。通過飲食調理，有助改善：
1、宜清淡飲食，限制食鹽的攝進量，每日食鹽量在6克以下 。
2、低脂飲食：限制動物脂肪，如豬油、奶油、牛油等以及含膽固醇高的食物，如蛋黃、腦髓、動物內臟等 。
3、少吃激素類的東西，比如雞肉、肯德基、麥當勞、油炸、燒烤等 。
4、多吃新鮮的蔬菜水果、五谷雜糧 。
3、針灸調節
針灸對調節雌激素平衡也有顯著的療效，它具有溫通經絡，活血化瘀，消腫鎮痛的作用 。雌激素高時，通過針刺，可使下丘腦-垂體-卵巢軸功能得到改善，降低雌激素濃度至正常水平 。具體應請專業中醫師操作 。
4、運動療法
雌激素高的女性，要適當運動，有利于平衡體內激素水平 。可以練練瑜伽、太極拳、氣功、太極劍、強壯功、廣播操等，晨起作擴胸運動、深呼吸運動及跑步等，這些運動都可以有效的輔助改善雌激素高引起的各種癥狀 。
5、心理調適
精神緊張、壓力過大以及各種情緒問題會影響內分泌激素水平變化，出現雌激素高的情況 。所以，女性要注意調節自己情緒，釋放壓力，避免過度勞累與激動，保持精神愉快，可進行冥想舒緩壓力 。
6、雌激素的作用
1、促進子宮成熟
促進子宮成熟，使成熟子宮內膜增生發育，使子宮內膜變厚，血運增加，并使子宮收縮力增強，增加子宮平滑肌對催產素的敏感性，為受精著床作準備 。
2、促輸卵管蠕動
雌激素可以促進女性體內輸卵管蠕動增，增加血液循環，有利于成熟卵細胞向輸卵管壺腹部運輸 。
3、女性私處上皮細胞
雌激素能夠促進女性私處上皮細胞的成熟、增生、角化及粘膜增厚，增加女性私處酸性度，提高抗病能力，增強人體免疫力 。
4、第二性征發育
雌激素能夠促進女性第二性征發育，表現為乳房發育、骨盆寬大、皮下脂肪積聚等，從而構成女性特有的豐滿體態 。
5、正常生長發育
雌激素能夠促進卵巢正常生長發育，維持下丘腦一垂體一卵巢生殖軸功能正常 。
6、促進新陳代謝
雌激素對新陳代謝有一定的作用，能夠促進鈉與水的潴留，在脂肪代謝方面，總膽固醇有下降趨勢，β-脂蛋白減少，膽固醇與磷脂比列下降，有利于防止冠狀動脈硬化癥 。
7、防止骨質疏松
雌激素能夠促進骨中鈣物質的沉積，青春期在雌激素影響可使骨骼閉合 。絕經后由于雌激素的缺乏而發生骨質疏松，因此雌激素對預防骨質疏松有一定的作用 。

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