春天是容易上火的季節(jié) 正確去火也有講究
上火是怎么回事？
立春以后，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，隨著氣溫的回升，人也容易因“上火”引發(fā)一些疾病 。不少人輕者口燥咽干、嘴唇干裂、大便干結(jié)、小便黃赤、手足心熱；重者頭痛少汗、咳嗽無痰、流鼻血等 。很多人說這是上火了 。上火，究竟是怎么一回事？
“上火”，似乎是一個只有中國人才能聽得懂的民間俗語，它既不是某種病的名字，也不是什么專業(yè)的醫(yī)學(xué)術(shù)語，而是一個很泛泛的統(tǒng)稱 。中醫(yī)認(rèn)為，在人體內(nèi)有一種看不見的“火”，它能產(chǎn)生溫暖和力量，提供生命的能源，推動生命的進(jìn)程 。從某種意義上說有火則生、無火則死，火在一定的范圍內(nèi)是必需的，但超過正常范圍就是邪火了，就會表現(xiàn)出病癥，統(tǒng)稱“上火” 。中醫(yī)認(rèn)為上火就是人體陰陽失衡后出現(xiàn)的內(nèi)熱癥 。
引發(fā)“上火”的具體因素很多 。情緒波動過大，受涼，傷風(fēng)，嗜煙酒以及過食蔥，姜，蒜，辣椒等辛辣之品，貪食羊肉，狗肉等肥膩之品和中毒，缺少睡眠等都會“上火” 。
上火分為虛火和實火，正常人的陰陽是平衡的 。對于實火來說是陰正常但陽過多，這樣就顯為實火，它一般癥狀較重，來勢較猛;而虛火是指陽正常而陰偏少，這樣所表現(xiàn)出的癥狀輕，但時間長并伴手足心熱、潮熱盜汗等 。
根據(jù)部位，上火又可分上焦火、中焦火及下焦火 。中醫(yī)把頭昏、咽喉腫痛等偏上部位的火熱癥狀叫做“上焦火”，把煩熱口渴、胃脘痛等中間部位的叫做“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫做“下焦火” 。又按臟腑開竅，把目赤腫痛稱“肝火”，鼻扇氣喘稱“肺火”，口舌生瘡稱“心火”等等 。
“上火”是中醫(yī)的說法，但在西醫(yī)，卻有著不同的解釋 。從西醫(yī)來看，上火的種種表現(xiàn)往往是局部感染 。比如口唇周圍，咽部等的感染，還有牙齦紅腫、出血等，這些都是炎癥的表現(xiàn) 。
去火要講究！
要多飲白開水，促進(jìn)體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿液或出汗途徑排泄；就食物而言，“苦”味食品是“火”的天敵，苦瓜，杏仁、綠豆、芹菜、芥蘭首當(dāng)推薦，另外有些去火的食品可以嘗試，但也需對癥 。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火 。上火和心理狀態(tài)也有密不可分的關(guān)系，保持樂觀積極的生活態(tài)度其實是人們最好的滅火劑 。
不過嚴(yán)重的時候還是記得吃藥啊，穿心蓮是廣泛應(yīng)用的清熱解毒類中草藥，具有涼血，消腫，燥濕的功能 。藥性苦，寒 。歸心、肺、大腸、膀胱經(jīng) 。臨床觀察表明它對多種感染性疾病有效，天津天士力制藥股份公司研制的穿心蓮內(nèi)酯滴丸，具有清熱解毒、抗菌消炎等作用 。主要用于治療上呼吸道感染及細(xì)菌性痢疾 。
【春天是容易上火的季節(jié) 正確去火也有講究】目前穿心蓮有多種制劑，如水丸、蜜丸、膠囊、片劑、浸膏片、軟膏、注射劑等等 。普通穿心蓮制劑由于抗菌、抗病毒作用較弱，是市場中的低端產(chǎn)品 。
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