亞健康診斷方法 您的身體正處在亞健康嗎？( 二 )
6、是否經常便秘，大便臭味、沖不凈，臉上長斑、長痘、皮膚灰暗？
7、是否有心慌、胸悶、胸口痛，有時是左上肢及背部痛，進一步會出現上樓或勞動出氣困難，嚴重時可能會有絞痛感等 。
8、是否有腦供血不足，表現為頭痛、頭暈、失眠多夢、記憶力下降、反應遲鈍、注意力不集中，肢體麻、脹、痛，步態不穩等？
【亞健康診斷方法 您的身體正處在亞健康嗎？】亞健康除了通過以上的癥狀來自測之外，當然，最準確的還是到正規醫院去檢查確診，根據檢查結果，進行相關的調理或是治療，以免情況越來越糟糕，當然，對付亞健康最重要的還是日常生活中的飲食注意，均衡營養，適度運動，以免亞健康總是反復 。
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